【大纪元2022年08月13日讯】（大纪元专题部记者吴瑞昌、张钟元、王佳宜采访报导）越来越多研究发现，听力损失会增加罹患痴呆症的风险，如何防止听力损失，已成为一个公共卫生问题。
神户市立医疗中心中央医院综合听力中心主任内藤泰（Yasushi Naito）8月1日在NHK上发文，专门讲到听力损失导致痴呆风险增加的问题。他表示，近期的研究证明，听力受损会增加痴呆症的风险，而轻度听觉障碍会增加1.8倍罹患失智症的风险，中度会增加3倍，而重度则增加4.9倍。
他表示，听力受损会导致“交流机会减少”、言语处于被动状态、社交活动范围也将会减少，这些可能让大脑活动交流机会减少，导致认知功能下降。
他指出，通过改善生活来预防听力损失很重要，而听力损失其中一个原因是“血液循环恶化”，恶化则是生活习惯所引起的，可以透过每周散步1至2次来改善。
他还表示，大多数与年龄相关的听力受损，可透过使用助听器得到改善，这有助于降低罹患痴呆症的风险。此外，需要对听力障碍创造友善的社会氛围，这能减少听力障碍者的沟通障碍，避免他们抗拒沟通导致痴呆症的状况恶化。
医疗权威期刊《柳叶刀》在2020年曾刊登一篇有关于痴呆症风险报告，报告建议，中老年人应该保持认知、身体锻炼、参与社交活动和使用助听器或电子耳辅助听力。这些可以降低听力损失带来的问题，而身体锻炼同时还降低肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险，也能进一步预防痴呆症的发生。
听力受损可以预防和治疗
据世界卫生组织（WHO）的最新数据统计，全球大约30%的60岁以上的人有听力损失的问题，且有超过10亿年轻人（12岁至35岁）面临永久性听力受损的风险，原因是他们经常暴露在音量过高的环境，而听力受损的人持续在增加。
另外，WHO表示，未解决的听力损失每年给全球经济造成9800亿美元的损失，包括卫生部门成本（不包括听力设备成本）、教育支持成本、生产力损失和社会成本。
WHO还认为，通过公共卫生措施可以预防50%的听力损失。并表示，听力损失和失聪可能来自麻疹、脑膜炎、风疹和腮腺炎等其他疾病导致的，因此可以透过药物进行治疗和提早筛检疾病，就能预防听力受损的可能性。
日本东京大学医学博士郑杰对大纪元表示，“现在听力衰退逐渐年轻化，这与平时的生活密不可分。因为音量过大会导致人的耳朵鼓膜产生过于剧烈的震动，这将会过度刺激耳朵内的耳蜗毛细胞，严重可能会让耳蜗毛细胞死亡，而这种细胞无法再生。”
接着她建议，“使用耳机、手机等电子产品应将音量调制最大音量的60%以下，同时避免在地铁等噪声环境中使用耳机这类的设备，避免双重噪音对耳朵造成双倍的伤害。使用耳机最好每60分钟就休息，若工作中存在持续性的高分贝噪声，应该要佩戴防护耳塞和耳罩避免耳朵受到伤害。”
另外她提到，“现在许多突发性耳聋，大多是精神高度紧张、工作压力过大、情绪过于激动、过度熬夜或劳累、睡眠欠佳导致的。最基本的预防方式，应该尽量保持养成良好的生活习惯，远离生活中的噪音以及对耳部产生不良影响的杂音。”
台湾台北市立万芳医院传统医学科主任黄中瑀曾《健康2.0》节目上表示，可透过按摩耳朵处的穴位按摩来预防听力减退。每日起床可以用食指和中指夹着耳朵，上下滑动来按摩耳朵内外侧。特别是耳前的耳门穴、听宫穴和听会穴（在耳软骨附近）来刺激耳朵的血液循环预防听力衰退，但不能过度用力按摩耳朵软骨，避免耳道发炎。另外，可请中医师帮你针灸与内服中药修复听神经。◇
责任编辑：连书华
