【大纪元3月4日讯】急性扭伤多发生在腰抵﹐抵骼部和两侧抵棘肌。本病造成原因如下﹕
1) 腰部过度前屈﹐后伸﹐扭转弯曲超过了正常活动范围。
2) 搬动重物时负重过大﹐加之姿势不正确。
3) 跌仆或暴力直接撞击腰部。
临床表现﹕
本病多有明确的扭伤史。伤较重者﹐受伤后立即出现腰部剧痛﹐活动受限。坐卧﹐行走困难。更甚者﹐翻身困难﹐甚至不能起床。咳嗽﹐深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。伤较轻者﹐病人在扭腰的当时﹐腰部疼痛并不剧烈﹐数小时或1-2 天后﹐腰部痛才逐渐加剧﹐以至腰部不能活动。
检查情况如下﹕
1)大多数病人有明显的腰部压痛点﹐此压痛点就是受伤的部位。
2) 腰肌痉挛常发生在棘抵棘肌和臀大肌。痉挛是对疼痛的保护性反应。痉挛或肌肉紧张可得以缓解如果病人卧床。但如转身﹐活动痉挛又重新出现。
3) 背柱生理曲线有所改变。腰脊柱多向患侧斜。
(由于腰部的疼痛﹐大多数病人说不出具体的受伤部位。医生往往通过观察病人的走路姿势和检查压痛点而确定受伤的部位。)
自我处理和急救﹕
1) 一旦发生急性腰扭伤﹐应立刻停止着手的工作。卧床﹐或缓慢行动。
2) 立即请家人或朋友按压小腿肚(承山穴) 或小腿窝(委中穴)﹐以酸胀为度。此二穴可立刻减缓病者疼痛。
3) 24 小时内可冰敷患处﹐以控制肿胀。
4) 如疼痛很严重﹐可服用些止痛药。美国的止痛药很多﹐任何超市都可买到。对腰痛效果好的有二种﹕Mortrin 和 Ibprofein。非处方药多数每片为200mg。重病人可每4-8 小时服用400mg -800mg。这类药一定要饭后或饭中服用。因为它们对胃刺激大。疼痛稍缓解候﹐应立即就医。治疗应及时彻底﹐以免落下后遗症。如果病人在24小时-36小时作针灸治疗推拿﹐效果十分显着。
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