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奶茶取代牛奶 九成国中生缺钙

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【大纪元12月29日讯】(台视新闻报导)牛奶富含钙质,每天建议至少摄取500cc,然而根据卫生署调查显示,九成八的国中生不但一天喝不到建议量,反而常以坊间饮料店的奶茶取代。

营养师指出,奶茶中的奶精不等同牛奶的营养素,反而增加脂肪或淀粉的囤积,如果不改变这个饮食习惯,未来恐怕提早遇到骨本不足、骨质疏松的问题。

(http://www.dajiyuan.com)

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