【大纪元1月26日报导】(中央社记者韦枢台北二十六日电)新年最长将拥有九天长假，上班族好不容易有个机会好好休假，应该如何享用新年假期，不要愈休愈累？提供收心操的104人力银行表示，上班族收假前调整作息，勿再晚睡晚起，再稍微想一想未来的工作目标，便能在新的一年予人容光焕发的感觉。
104人力银行表示，假期以休闲为主，勿“愈休愈累”，过年固然许多亲朋好友聚会，但这么长的假期还是要找几天好好休息，减少纯交际或自己不感兴趣的活动，如果要应付每一人，上班族可是无法好好休息。
这段时间作息也要调整一下，不妨提前一、二天调整生理时钟，毕竟长达七、八天睡到自然醒的情况，开工后可不能这样。建议上班族在收假前一、两天，将生理时钟调回平日的生活步调，晚上勿看电视太晚，早上更不要晚起，否则回到工作岗位后，很容易赖床迟到。此外，打从心里体会，有工作才有假期的道理。假期的可贵是因为得之不易，但只要上班族能体会，生活原本就是“劳与逸的平衡，有工作才有假期”的道理，假期后回到工作岗位，也不至于不甘愿。
而即将新年度的开始，上班族可以趁假期结束前的一、二天，大致规划回到工作岗位后要做哪些工作，甚至开工第一个月的目标规划，假期结束后，不仅元气饱满，还能顺利进行新工作目标，同时记得上工前一晚好好打理衣着及发型，代表除旧布新，适当的装扮会给人耳目一新的感觉，代表新的开始。
