【大纪元11月7日讯】近25年前在香港进修半年，朝夕往返中文大学和沙田一城之间，对港人的生活并没有真正的了解。初到加拿大时，常在唐人街混，认识了几个香港朋友，才知道饮茶煲汤是老广们生活中必不可少的重要部分。难怪唐人街有着满街的饮茶小店，难怪唐人小店食品柜台有着堆积如山的煲汤用料，难怪家家老广的房内，几乎天天洋溢着中草药的异味儿。
广东人煲汤，从无花果到枸杞子，从冬虫夏草到萝卜白菜，可谓五花八门，无所不有。众位看官，侬别小觑广东人都长得干瘪黝黑，香港男人平均寿命可是荣获全球之冠的呢。如此看来，饮茶煲汤真有了不起的功效，老广们的养身养生之道的确值得细细推敲。
事实上，东方亚裔养生之道，已有千年以上历史。君不见瑜伽太极，神农百草，早已风靡全球。如今西人向印度唐人学习养身，早已蔚然成风。不过，西方人士打太极，吃草药，多数只是学了一点皮毛，真正懂得精髓的，怕是少之又少。
东方人养身之道，注重的实是养生。我自幼多病，年迈的祖父母常和中医交往，父亲到了知天命的年龄之后，中医更是频频成了座上宾客。数年下来，全家老少，皆饱受中医熏陶。久而久之，不仅中草药，气功针灸按摩，连少年的我，居然也能无师自通。
谈到养身养生，我总觉得，养身不如养生好。无论西医，还是神农百草，古代对于养身养生有一句名言：药可医病，但不可医命，说的就是这个道理。于今，老章虽然饱经风霜，年近花甲，头发也白了不少，却依然健壮不减当年，明眼人一见面，都说老家伙功夫不浅。分不清黄人年龄的小鬼佬，见到我就叫：成龙，你好。那日，连素昧平生的网络日本友人，也从我字里行间看出我似练习功夫之人。其实呢，功夫深浅何人知，粗茶淡饭总相宜。
述到此处，不由得想起20年前刚出国时，一位老医生的临别赠言：“食粥，浴足，独宿，知足”。哈哈，诸位网络上的看客，不论是政见之敌毛岸伦毛新球落英毛岸炮，还是道中好友吾丁智商阿纤风侠二野偷着笑，你们千万不要小看了这言简意赅的八字方针。话里虽有戏虞成分，可是仔细玩味起来，确确实实称得上养身养生之道的精彩华章。
试问，身临今日物欲横流，奢侈繁华的物质世界，不能抵御腐败，抗拒侵蚀，光养身不养生，究竟能有几多成效？@
公元2006年 《春夏已去好个秋 养身养生半仙楼》
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