气功瑜珈 苏进强应付繁忙工作最佳利器

【大纪元2月2日报导】（中央社记者陈永昌台北二日电）台湾团结联盟党主席苏进强总给人身体强健，神清气爽的印象，身为中医师之子，持续练习气功吐纳和瑜珈，加上良好的生活习惯，面对繁忙的工作，总是游刃有余。

谈到的养生保健之道，苏进强说，年轻时练跆拳道，但过于激烈容易受伤，当时就与几位来自中国的武术老师练习气功，利用吐纳吸收日月精华，养气养身养性，并达到静如山、动如火的境界。

苏进强表示，他的父亲是中医师，因此他对于饮食习惯也特别注意，从不暴饮暴食，每餐大约维持六分饱，绝对素食，至于伤害身体的烟酒，尽量不碰，近年因交际应酬难免，也尽量不要喝醉。

他说，要维持健康的身体，平日的运动不可少，他也自修学习瑜珈、倒立、甩手等健康性运动。他说，人一天多数时间都是头上脚下，学习瑜珈倒立，可以使血液流动平衡，有助于五脏六腑的运行。

也是知名作家的苏进强，平时喜欢读书，也利用写作、写毛笔纾解压力，又可收修身养性的功效。已经练就倒着走不会跌倒的的苏进强，已经将这套养生保健之道，与台联党籍立委分享，反应不错，好几位立委跟着做，感觉身体抵抗力增强。