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教育部推学童健走百万聚乐步 明起四场说明会

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【大纪元3月12日报导】(中央社记者翁翠萍台北十二日电)三月底开始,教育部与希望基金会合办“走读台湾、永保健康:快乐健走九十天”计划,以游戏化方式鼓励全国国小学童每天都要健走至少三十分钟,并搭配网路社群“虚拟环岛”设计,同步在网路上进行九十天的网路游戏,小朋友只要按规定完成游戏,就有机会获得一千份奖品。

教育部体育司表示,为采用多元策略提升学生身体活动时间,又鉴于希望基金会推动健走活动“百万国人日行万步~百万聚乐步”的创意与成绩,决定这学期与希望基金会共同推动全国国小学童健走的“走读台湾、永保健康:快乐健走九十天”计划,预定二十七日让学校“百万聚乐步”开走。

希望基金会董事长纪政明天起也将举办四场活动宣导说明会,依序是十三日在台北市建国南路二段二百三十一号文化大学APA艺文中心地下一楼国际会议厅、十四日在台中国立自然科学博物馆第三演讲厅、十六日在高雄国立科学工艺博物馆南馆二楼S204教室、十七日在国立花莲教育大学五守楼三楼会议室,时间都是下午。

依据教育部去年发表的“台湾中小学生身体活动量指引”指出,要有效提升健康,除了传统的333运动,每天还至少应该进行三十分钟以上的“中等费力活动”。而许多医师都同意“健走(brisk walking)”是其中值得推荐的活动之一,因为健走“可轻松上手,且容易持续”,造成副作用的伤害也很低。

教育部引述日本“万步博士”波多野义郎的话说,从事健走的短期效果明显,例如心情会变好、压力会消除、体态更轻盈、活力涌现、增进食欲等;如果经年累月从事健走活动,便有明显改善体质的效果。

为以乐趣化方式推展健走,希望基金会月底将发送“走读台湾、永保健康~快乐健走九十天”的纸上游戏到全国每个小朋友手中,并预定二十七日起在网路上同步进行九十天的网路游戏。

另在虚拟的环岛图中,主办单位规划九十天“健走路线”,并以国家图书馆“走读台湾”网站的资料为基础,撷取四十六个景点在活动网站中深入介绍,在游戏中同时增加学生对于乡土的认识。也呼吁学校发挥创意,因地制宜设计可以鼓励小朋友参加健走的教案。

主办单位邀请全国小朋友加入“走读台湾”活动,完成“环游台湾九十天”的目标,人人成为“台湾小勇脚”,更希望爸爸、妈妈“大手牵小手”,带着小朋友到户外“认识台湾”,一起“日行万步,走向健康”,不一定要计步器,户外运动十分钟就可以折算一千步。

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