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【大纪元1月22日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)最近流行起互动式的虚拟游戏机，让不少年轻人与上班族，休闲时间常沈迷其中，医师表示，除了要注意使用不当和时间过度对于肌肉可能造成的伤害，也要当心过度沈溺在虚拟游戏中，就像上网或刷卡成瘾一样，废寝忘食因而影响正常生活，因此，提醒民众，无论是发现家中孩子或是自己如果游戏时间持续偏长，就要适度规范并调整作息，以免休闲娱乐反而有害身心。
近来互动式虚拟游戏机颇受年轻人与上班族青睐，加上包括有各式种类游戏以及多项球类运动，让许多民众沈迷其中，甚至废寝忘食、熬夜，上班上课时精神也相对受影响。
新店耕莘医院精神科暨心理卫生中心主任杨聪财表示，过度沈溺于虚拟游戏或是电动玩具等，就像是消费刷卡成瘾一样，如果不适时克制，会愈陷愈深，无法自拔，因此，如果身边亲友或是自己本身，游戏时间长期偏长，就要注意，适度的自制规范，或是用半强迫方式，设定一两个小时就必须休息，慢慢将作息调整回到正规，避免过度沈迷。
杨聪财也强调，虽然这类游戏机模拟运动实境，让四肢活动机会增加，不过，真正的身心健康，现实生活中运动是不可或缺的，过度沈溺反而减少真正运动机会，消耗热量与健身效果有限，因此，呼吁民众在生活中仍要维持一定的运动量，才能维持身心健康。
