【大纪元12月18日讯】(大纪元记者陈燕威报导) 中医自古就发现人的体质在四季会随着气候季节的变化而有所不同﹐因此生活的作息及饮食也应该调整。美国心脏协会的研究发现﹐在冬季高血压比较难以控制﹐似乎印证了中医的这个说法。
冬季高血压较难以控制
研究人员在美国心脏学会(American Heart Association)的会议中指出﹐在冬天治疗有高血压症状的退伍军人，与在夏天治疗的退伍军人相比，在冬天比较难以将血压降到健康值范围内。
这个研究结果来自一项为期五年的研究，追踪443,632位有高血压症状的美国退伍军人，范围包括15个气候环境不同的城市。但研究人员发现，不论种族或性别，跟夏天比较起来，在冬天时，较少退伍军人的血压值降回到正常值范围之内。
此研究的负责人华盛顿退伍军人医疗中心(VA Medical Center in Washington)主任﹑退伍军人事理部门的研究员罗斯‧弗勒契医师(Ross Fletcher)在采访中说：“我们正在观察所有城市的季节性变量，”
典型的高血压是没有症状的，但会导致重大的健康问题，包括中风﹑心脏衰竭﹑心脏病发作和肾衰竭。高血压可以用改变生活型态和药物治疗来控制。研究的负责人华盛顿退伍军人医疗中心(VA Medical Center in Washington)主任﹑退伍军人事理部门的研究员罗斯‧弗勒契医师表示，在冬天治疗期间血压读数回到正常的患者比夏天少了 8%。此外﹐在冬天大约60%患者的血压控制成效有明显的改变。
研究员们尚未推想出到底是何种因素造成这种情况，但这种变化似乎并非由于在冬天发生的气温改变或白昼长短改变、或城市纬度的因素所造成。
运动变少以及体重增加
弗勒契医师说：“也许冬天的时候，体重的增加、不同的饮食习惯、和运动量减少导致这种趋势。”他不认为是高血压而造成体重的增加，而是体重的增加导致高血压。
人们在冬天也许会吃进含有更多盐分的食物，这也能增进血压的上升。美国心脏学会发言人、西北大学费因堡医学院(Feinberg School of Medicine)的伯诺医师(Robert Bonow)补充道：“我们有观察心脏病发作和中风的季节性变量的资料。这些疾病的发生概率也倾向于在冬天较高。”
人们应该注意到，血压可能在冬天会更难以控制，尤其在冬季期间应该要更有这方面的警觉性。一个人想要非常严格的控制血压，那么就应该要有“冬季加强”的控制方式–藉由生活型态的改变，或藉由药物治疗的调整来达成控制。
切勿放任口腹之欲
古人讲：“春耕、夏耨、秋收、冬藏”。对应天地的四季变化，人们就有不同的活动形式﹐有不同的顺应自然规律的状态。其实，不但是身体外在这种物质形式会随着四季做出不同的变化，就连我们身体内在的生理表现也会随着季节的变化而有不一样的变化形式。
在冬季由于生活习惯改变﹐户外活动的机会减少﹐人必须随之调整饮食﹐避免体重增加﹐导致血压的难以控制。
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