【大纪元3月8日讯】曾获加拿大杰出医学研究奖的Dr.Graig J.Hudson博士是是加拿大著名的精神科医生，1996年任STRATFORD总医院精神科主任医生。他在研究和治疗失眠问题上积累了20多年的经验。近年来，他在推动全天然食疗方法治失眠上取得重大突破。总所周知，睡前喝牛奶可助睡眠，其关键是牛奶中的色氨酸。今年7月，他在接受英文《环球邮报》专访时，记者问道睡前喝牛奶的问题时，Hudson博士幽默的答道：“是的，但要喝20杯（牛奶）的，才能对睡眠患者有切实的帮助。”
色氨酸是人体不能自身合成，必须从食物中摄取的一种必需的氨基酸之一，也是食物中含量最稀少的一种氨基酸。研究显示，色氨酸对睡眠产生很大的影响，绝大多数的失眠患者都与大脑中缺乏这种氨基酸有关。色氨酸对治疗失眠、焦虑、忧郁和肌纤维痛都有效。但是服用合成精制色氨酸，很快就被代谢分解，这就是为什么药用处方色氨酸常常一次性给予超生理需要的剂量，以求更多机会进入大脑，使色氨酸在需要时间通过血-脑屏障。
Hudson博士经过7年的研究﹐他从含有最丰富天然色氨酸的南瓜子中找到答案。其专利技术开发的“睡得舒”（天然色氨酸），解决了这一难题，能安全有效的使天然色氨酸在需要时间通过血-脑屏障。此外，天然来源的色氨酸含有多_链，_链的键保护色氨酸不被胃酸破坏，并使缓慢释放以及在较长的时间内逐渐转变成血清素和松果体素。这是一种最自然的方式帮助失眠人士恢复正常的睡眠功能。
服用“睡得舒”（天然色氨酸）帮助睡眠的机理是这样﹕当夜间光线暗淡时，天然色氨酸会经由血清素代谢变成松果体素，可激活大脑自己的睡眠机制，进入大脑帮助睡眠。服用“睡得舒”，大脑可自然生成它需要的准确数量的松果体素，机体可进入自然、安宁的睡眠状态。效果大大优于直接服用市售的松果体素（褪黑素），因为这些化学合成的松果体素，半衰期很短，平均30-50分钟和见光就失去作用。天然色氨酸还可以消除多种有害睡眠的伤害因素。
“睡得舒”对3种典型的失眠类型都有效：潜伏性失眠-入睡困难；间断性失眠-夜间反复睡醒；终端性失眠-早醒后不能再入睡。长期失眠的人将从持续的服用“睡得舒”受益。白天服用时，色氨酸转变成大脑可生成自己的天然焦虑抑制剂-血清素，血清素帮助您感觉镇静、少焦虑、泰然自若，它能让您能够平静有效地处理压力，其结果是你可保持活力，并能使大脑和身体有效地运转，“睡得舒”对大脑自己的天然化学物质起作用，它会在恰当的时刻生成恰当的血清素（这也是人体中对抗老化的重要成分），因此避免了依赖性。
服用“睡得舒”时，最好同时补充维生素B3，因为如果人体内维生素B3消耗殆尽，色氨酸首先代谢成为B3，B3（NIACIA）可保护机体不会剥夺大脑中有用的色氨酸。另外，因为每个人的大脑的化学物质不同，色氨酸的需要量也是个人独特的。“睡得舒”的需要量与身体的体积无关，可能需要试用一周以上来确定对您最好的水平。“睡得舒”产品由好时光保健公司独家代理，网址﹕www.timedrugs.com 电话﹕1-888-505-5676。(本文由好时光保健公司提供)(http://www.dajiyuan.com)
