【大纪元5月31日讯】身心不健康，80% 的原因来源于我们所谓的“紧张压力”。 我们常说的“太忙了”、“烦心事太多了”，都是“紧张压力”的实际表现。不同的人抗压力调节压力的能力，技巧，信心，智慧，就像我们每一个人的体质和对疾病的抵抗力一样，非常的不同，也就体现出我们不同的心理素质。
所谓，天有不测风云，我们每天的生活可以说都是在与不同程度的压力挑战中度过的。所以，适当的应对好生活中出现的压力，调理相应的情感反应，是我们平静安宁温馨幸福生活的保障。
认识压力，了解自己，学习解压法门，找到与压力和平共处的原则和技术，轻轻松松走一回人生！
时间：六月九日，上午 10 点
地点：美京华人活动中心办公室 16039 Comprint Circle﹐Gaithersburg, MD 20877（根据报名人数，可能换地方，请在日前核实）
联络/报名（301）670–1180 （10am-3pm）﹐（301）760–4456
主办：美京华人活动中心
美国东西方心理服务中心
大华府地区中文学校联合会
主讲：宋志颖 心理医生
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