标签:
消暑
【大纪元5月31日报导】（中央社记者郭美瑜台北三十一日电）最近天气酷热，接连发生老农民下田热死的案例。台北市立联合医院中医师黄景军今天表示，最近中暑的人变多了，如果民众出现中暑现象，可在头部搧风散热、补充水分，若出现血压下降等休克现象，应赶紧送医。另外，民众也可以生脉饮、乌梅汤、西瓜、绿豆等消暑解渴。
联医中医院区中医师黄景军指出，在湿热或闷热的环境中，人体体温上升时，身体会藉排汗及加快呼吸等生理调解、散热降低体温，若体温急速上升，但身体调节体温的能力失常，加上水分补充不足，甚至脱水，就会出现中暑症状。
他说，民众出现头晕、头痛、胸闷、恶心、呕吐等症状，就应停止工作，在阴凉处帮头部搧风散热，用冷水擦拭，缓缓补充水分；若出现血压下降，全身瘫软，口唇发白，神智不清等休克症状，应立即送医。
黄景军建议民众，可喝凉水消暑，但不可喝冰水，否则易减缓血管散热；此外，可以生脉饮、乌梅汤解热除烦。
另外，黄景军表示，又湿又寒的瓜果类是炎夏消暑的好选择，如西瓜、哈密瓜等，但吃太多会影响肠胃功能，要适可而止；至于热性水果芒果、荔枝等消暑效果不是很好；绿豆壳具清热解毒，有止渴利尿功效。
