江门新闻网 2007-8-8 09:59
走进后海一家餐厅的包间，看到一桌酒菜后面坐着一位面貌清秀的小生，他正侃侃而谈自己的运动生涯。听了两分钟才发现他竟然就是一年前那个发福的黄磊。因为出演话剧《暗恋桃花源》，黄磊已经成功减肥12公斤。
还记得一年前在杂志上看到黄磊，圆鼓鼓的面庞、眯缝起来的眼睛和略微隆起的将军肚让人们议论纷纷。以至于他在出演《暗恋桃花源》中的江滨柳时，身形竟真与年老的角色有几分相似。但记者这次见到黄磊时却发现他早已“脱胎换骨”。黄磊告诉记者说，这半年来他已经成功减肥12公斤了。“要想减肥就得运动”黄磊说。
为了练肌肉，黄磊甚至还试着服用了健身房出售的帮助长肌肉的营养品，但他的肌肉最终却是被健身教练给逼出来的。黄磊说，在每次杠铃训练的最后，他都会累得发出被上刑般的叫声，在练腹肌时，教练更是要他同时举起双臂双腿，每每也让黄磊疼得齿此牙咧嘴。为了减肥，黄磊一度超负荷运动。“曾经有一次，”黄磊说，“我先跑了6000米，又游泳2000米，再进健身房做器械，连着好几天都感觉自己像个超人一样，结果体力透支过度却把心脏给累出毛病，不得不住院治疗。”
现在，黄磊的运动既科学又有规律，去健身房锻炼是他日常生活的主要内容之一。
