催速训练 球速至少多1英里

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【大纪元1月5日讯】〔自由时报记者徐正扬/台中报导〕小联盟的训练方式,对提升球员技能最直接的例子,就是投手的球速,像林旺亿、林柏佑,球速起码比在台湾时,增加1至2英里,未来还有继续“增值”的空间。

林旺亿在台湾时,球速再怎么催,平均都在86英里上下,进小联盟,因重量训练的份量增加,球速逐渐变快,在去年6月接受韧带移植手术前,已可投到91英里,而才去1年的林柏佑,球速也从91英里进步到92英里。

2人都表示,小联盟的每场比赛,场边都有专人记录球种、球速等数据,赛后会公布给球员参考,虽然球速变快,与美国空气比较干燥有关,自己也没有明显的感觉,看着别人也有进步,相信球队安排的训练,一定有帮助。

2人也提到,小联盟教练都很鼓励球员投速球,尽量先用速度压制打者,“教练会说,老用变化球闪,没有用,好球带那么大,打者只能抓一个点或小区域,只要球速出来、位置理想,让打者挥空或打不好,就成功了。”他们说。

在台湾已经擅长的变化球,小联盟教练也会给予意见或限制,2人都曾被禁止使用指叉球,因为很伤手臂,至于曲球、滑球则可以用来搭配。

2人的共通点是,教练非常鼓励,甚至强烈要求他们要练好变速球,他们也体会到,变速球投得好,搭配90英里的速球,已经很好用了。

(http://www.dajiyuan.com)

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