【大纪元10月15日讯】（大纪元记者谢漫雪 陈志北卡报导）“健康百岁不是梦”。10月13日晚，台湾知名中医师胡乃文先生用讲故事的方式娓娓道来中国历史上高寿百年甚至千年的历史人物，打开了北卡罗莱纳州三角研究区演讲的序幕。
胡医师表示，北卡三角研究区从事生物科技研究的人才众多，针对这种情况，此次演讲的重点放在三高：高血压、高血糖和高血脂上。拿高血压来说, 西医一味的吃药降血压不仅不能解决问题, 还有可能导致中风。解决问题的关键是什么？胡医师强调说，其实很简单,就是多问几个“为什么”, 找出问题的症结, 对症治疗。
胡医师指出血压升高很多时候是因为脑部氧气不够, 血液上升供氧所造成的, 这时做适当的缓慢圆运动血压就会下降。高血糖的主要原因是细胞不能很好地吸收血液中的糖分, 而造成血液中糖分过高, 关键是使细胞能够正常吸收糖分维持身体健康, 而不是被动的降低血糖成分。至于高血脂, 胡医师揭示了目前衡量高血脂的指标比十年前降低了很多, 而导致很多人被诊断为高学脂, 只好吃药降血脂, 而真正的受益者就是药厂。
现代医学很多只能压制病症，不能真正的治好。那么如何做到“健康百岁”、少生病、不生病呢？胡医师通过解析“病”字的含义表示病的根本原因就是自我封闭, 解决的办法就是多想为什么, 多了解真相。胡医师称，中国医学理论来自道家学说，讲究阴阳、天人合一。不仅治病，还包括养生，修养心性。“春生、夏长、秋收、冬藏”，要顺从天理，反之就会伤身。现时正值秋季，要养“收”，讲究早睡早起。
现在的人长坐在电脑前，键盘和鼠标的使用常常引起肩痛，脖子僵硬等症状，胡医师向听众示范了按摩穴道减轻头痛、肩痛、减肥、过敏、小腿抽筋等症状。胡医师称，打坐时身体的穴位形成一个内在的连接，也能起到舒展身体、矫正脊柱，减缓心速，健康身体的作用。之后，胡医师还向听众介绍了几款可常服食的养生药膳。
胡医师的演说形象生动，现场不时爆出阵阵笑声。胡医师忠告大家保持健康的上乘之道是修身养性, 但如果做不到呢, 那么就做运动锻练身体, 还做不到的话就通过饮食来保持健康。演讲结束后，胡医师回答了现场观众提出的问题。由于时间的关系，部分听众的问题没有得到胡医师的解答。
洛丽市的高女士手捧着一摞胡医师的著作《中医养生 受益一生》排队等待签名。高女士说：“胡医师讲的太好了。我多买点回去送给我的朋友。”
继北卡三角区的演讲之后，胡乃文医师还将在北卡的夏洛特，田纳西州的亨兹维尔，亚特兰大，阿拉巴马的伯明翰，田纳西州的孟菲斯等地巡回演讲。
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