【大纪元4月16日报导】（中央社记者陈清芳台北十六日电）居家医疗器材在母亲期档期促销，血糖机是其中之一，医师及营养师指出，血糖机是帮助控制病情的好帮手，每天测量及纪录饭前及饭后血糖，可以掌握食物以及运动对血糖的影响，进用采行“低升糖指数”的饮食，可保持病情稳定。
糖尿病卫教学会常务理事游能俊医师指出，有些病患以为自己吃得少，应该不会对血糖影响，结果喝了一碗稀饭、一杯牛奶，血糖却就升高，高雄还有个知名的神经外科医师爱吃薯条，虽然忌口只吃两根，吃完还是血糖高，只好多做运动来消耗。
吃得少不等于血糖不影响，诸如糊化的食物如稀饭、小米粥、白米、糯米、面条、薯条、面包等精制食品以及糖分高的水果、糖果、蛋糕等，所含的糖类能使血糖快速升高，这类食物就是高升糖指数的食物。
游能俊说，吃多了高升糖指数的食物，只要体内胰岛素的分泌速度太慢，赶不上血糖增加的速度，就会造成饭后血糖值的急速上升；对糖尿病患而言，除了注意脂肪及热量摄取外，采用高纤蔬果、全谷类食物等低升糖指数，饭前饭后血糖缓降缓升。
万芳医院糖尿病卫教护理师邱妃杏指出，市售的血糖机价差悬殊，不见得愈贵愈准，而是要注意是否有校正调码、避免试纸受潮，除可供糖尿病患使用之外，家族病史、肥胖等高危险群也可以用来监测血糖，调整饮食。
邱妃杏也说，糖尿病患的空腹血糖值应控制在七十到一百三十之间，饭后在一百八十以下，饭前饭后应相差在三十到六十之间，患者常常不知道该怎么吃才好，会变得神经紧张，临床上发现，多测量血糖反而可以让他们知道不同种类的食物及摄取量对血糖的影响。
另外附加的意义就是运动的效果，运动会让血糖下降，病患如果运动前测量血糖值低于八十，适当补充一杯奶、一片吐司等升糖点心，可避免因运动而造成低血糖，也可间接减少低血糖的危险。针对不爱运动的患者，也因为运动让血糖下降，为了实际感受这种效果，每天要更勤加努力做运动，以测量血糖来观察血糖。
