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【大纪元9月26日报导】（中央社记者卞金峰基隆市26日电）缺乏运动是现代人的通病，为鼓励男女老少多走多动，基隆卫生局今天举办誓师健走活动，希望民众养成每星期运动 3天，每天至少运动30分钟的习惯，为自己的健康加分。
卫生局长王博恩指出，人的老化从双腿开始，锻炼双腿可以预防衰老并促进健康，科学研究证实规律走路有很多好处，现代人普遍的通病就是缺乏运动，因此，卫生局今天规划基隆市7个行政区同步誓师健走，并在终点站和平广场集结，一起为健康喝采连署。
基隆市卫生局今天上午的活动，将“健康体能”、“烟害防制”、“自杀防治”、“用药安全”、“体重控制”、“癌症筛检”、“登革热防治”7大健康议题纳入宣导主题。王博恩希望民众养成1星期规律运动3天，每天至少30分钟的习惯。
基隆市长张通荣今天则是先后为这项健走及教育杯健行活动主持鸣枪起跑仪式；他先为中正区东海街出发的“健康上街头”健走鸣枪，之后，还主持于成功国小出发的“教育杯登山健行活动”，他呼吁民众“要活就要动”，希望大家养成运动好习惯，培养强健体魄。