台灣地區肝病猖獗，人人談肝病而色變，若將各種病毒性肝炎帶原者、藥物性肝炎、酒精性肝炎……全計在內，至少有三、四百萬人之多。
值此寒冬季節，寒流一波波來襲，正是大夥進補的時候，許多身染肝病的人，不論在飲食、生活、治療上，都應戒慎恐懼，擬出一套因應對策。
一、保養精神 ：依中醫觀點，晚上十一點至翌晨一點，血行在膽，一點至三點，血行在肝，古人也有「冬早臥晚起，必待日光，使志若伏」的說法，所以肝病患者在冬天宜早睡晚起，儘量在十一點前就寢。
二、勞逸適度 ：古人說：「人臥則血歸於肝」依實驗得知，體位由臥位改為立位，肝血流量就減少20-30%，故臥床有利於肝功能的恢復。
但由於年關將到，正是大家最忙的時候，面對忙碌的工作，難免人在江湖身不由己，因此罹患肝病者宜儘早規劃。
三、調節飲食 ：大部份肝炎病人發作時，是屬於中醫的「濕熱」體質，蔥、韭、蒜、辣椒、麻辣火鍋等辛辣食物，皆易助熱生火，油膩食物皆易礙胃助濕，飲酒更是容易助長濕熱；至於麻油雞、羊肉爐、薑母鴨，甚至四物湯、八珍湯、十全大補湯等冬令進補的藥物、藥膳，皆應列為禁忌。
最近門診遇到兩位患者，原本病情十分穩定，但由於與家人一同進補，使得噁心、胃口差、疲倦、口渴、小便黃等「濕熱」體質又表現出來，已經正常的肝功能也有了些微的起伏，真所謂病從口入，豈可不慎!
四、謹慎用藥：不久前有一位慢性B型肝炎患者，突然急性發作，一時心急，服用了多種偏方、保肝丸等成藥，病情未見改善，只好住院治療，但經過三個多禮拜肝功能指數GOT、GPT反而上升至1200多，他很怕導致猛爆性肝炎，經人介紹來門診求治，那幾天雖然氣候很冷，經診察仍屬「濕熱」體質，以前所服偏方根本不對症，所幸經中醫調治月餘，臨床症狀大幅改善，肝功能也恢復正常。
是故，慢性肝病患者，一旦身體有任何不適，應及早到醫院檢查，及時尋求醫師診斷與處方，萬萬不可自作主張，誤信偏方延誤病情。@
摘編自 《葉慧昌中醫診所健康專欄》葉慧昌醫師 提供
