【采秀私房菜】大利大吉栗雞湯

采秀

人氣 37

材料:

雞腿肉300克,去殼粟子100克、乾香菇3朵、紅棗5顆、薑片3片、鹽巴適量。


栗子可補腎強筋益脾胃,故號稱「乾果之王」(圖:林秀霞/大紀元)


高蛋白的香菇號稱「蔬菜牛排」可防癌(圖:林秀霞/大紀元)


紅棗可健脾益胃、補血安神及保護肝臟。(圖:林秀霞/大紀元)

做法:

1、粟子、香菇、紅棗洗淨。

2、雞腿肉切塊用熱水汆燙。

3、將雞腿肉、粟子、香菇、紅棗、薑片及800CC的水放入容器內,用電鍋(外鍋放2杯水)蒸熟後加鹽巴調味即完成。

後記:

1、「大利大吉栗雞湯」,是以「粟子、香菇、紅棗、薑、雞」等滋補養生的食材,再以最簡單的烹飪法,煮出養生又吉祥的年菜。因為「栗」諧音「利」,而「雞」諧音「吉」。在中國過年的期間,煮碗熱呼呼的「大利大吉栗雞湯」,與親朋好友分享健康美味和吉利的喜氣,祈求虎年行大運。

2、關於「栗子」、「雞」的介紹,請參閱本專欄「栗子蓮藕排骨三角戀」、「雞蓉蘿蔔羹」的後記部份。
https://www.epochtimes.com/b5/9/10/25/n2700580.htm
https://www.epochtimes.com/b5/8/6/18/n2159727.htm @* (http://www.dajiyuan.com)

相關新聞
【采秀私房菜】外酥內Q 椒鹽蝦球
【采秀私房菜】柔嫩帶嚼勁的牛腱燉南瓜
【采秀私房菜】健康環保的素蠔油麵腸
【采秀私房菜】香軟餡豐的黃金翡翠餅
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論