寒冷冬季，不僅臉要保養，身體肌膚也要保濕。敏感的人會發現，洗澡過後肌膚會出現緊繃感，緊繃、乾燥已經是老化的開始，這時候就應該注意油水平衡，開始為身體肌膚保養了。
要維持水潤肌膚，並不是一味的塗抹潤膚乳液，而是要注重皮膚角質層機能運作是否正常，當角質新陳代謝能力變差時，肌膚保水力下降，會產生乾燥緊繃、無光澤及細紋等狀況。而肌膚在夏天時經豔陽曝曬所累積的黑色素、老廢角質在代謝不良情況下，斑點、膚色暗沉、角質粗厚等膚況都會衍伸成為秋冬肌膚問題，若能去除多餘角質，則有助於保養品深達肌膚底層。
所以，除了要定期去除角質外，在選擇保養品時，也要針對具有修護皮質層作用的產品，護膚效果會更顯著。
不過，市面上販售的去角質產品種類多元，有顆粒狀、凝膠狀，也有液狀去角質產品，消費者該選擇哪一種才好呢？有美容師建議，油性肌膚容易角質堆積，可利用液狀產品溫和代謝角質；顆粒狀角質霜適合每週一次加強清潔；而去角質凝膠因較溫和，則可當作日常角質保養。
在做去角質保養之前，身體一定要完全浸濕，先讓肌膚角質軟化，可以避免因摩擦不當而產生傷口；去角質後，這時因肌膚吸收能力較佳，若敷上保濕面膜，能提升肌膚保水度，再加強滋潤保養，讓肌膚形成保護膜。
香氛舒壓 身心更健康
平靜的心靈，充滿元氣的精神會讓肌膚容光煥發。相反，若心情煩躁、神經太過緊繃，這種無形的壓力對身體及肌膚而言會造成很大的殺傷！芳療舒壓，已成了保養趨勢，透過嗅吸天然植物香氣，促進腦下垂體分泌對抗黑色素與自由基的激素，讓身體細胞更活絡。
足底按摩 肌膚更明亮
現代女性越來越重視體態，而足部保養業越受重視。在工作勞累的時候，足底按摩能解決身體疲勞，足部的穴位與身體內臟器官相對應，腳底按摩有助血液循環，舒緩疲勞，也可搭配天然精油按摩小腿、腳趾頭、腳底，末梢循環好，全身肌膚也會變得更緊緻、明亮。@*
