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易怒暴食又嗜睡 少年憂鬱症候群  

產生快樂分子 運動最佳治療良方

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【大紀元2013年03月01日訊】(據台視新聞報導)國小生會有什麼煩惱? 考試考不好,作業寫不完都很困擾,有學生可能會透過打電動或者睡覺來紓壓,但是家長也要留意了,如果您家的小朋友出現嗜睡、 暴飲暴食的情況,時間持續超過兩個星期,就有可能是少年憂鬱症候群!

還不到12歲的小朋友,煩惱也不少,最害怕考試,作業做不完,考試又考不好,家長當心囉,當您家的孩子,突然出現了暴飲暴食,睡不著或嗜睡,情緒低落,容易和他人起衝突,超過兩個禮拜,就得小心。青少年憂鬱症候群,已經困擾您家的小朋友,主要就是邊緣系統尚未發展成熟,加上青少年時期的孩子需要取得同儕認同,情緒波動敏感,容易成了現代版的少年維特。

面對煩躁、沉悶、心情不好該怎麼辦,醫師建議,運動是最好的治療良方。 醫師說運動可以讓大腦產生快樂分子,解決青春期情緒低落, 也減少更多的,因為青少年暴怒,發生衝突的暴力場面!

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