【大紀元2014年05月08日訊】在微帶涼意的5月天,南韓女星早已使出各款招數消脂,準備迎接夏天,秀出好身材。臉型有點baby fat的尹恩惠,在電視劇《未來的選擇》中,電了像似即食麵的一頭鬈髮,讓臉部看起來飽滿了不少,而身高1.68米的尹恩惠的體重曾高達60公斤,也曾被主持人開玩笑說是「少女壯士」。
為迎戰這個夏季,尹恩惠努力減重,一天只喝一杯優酪乳,其他完全不碰。但是不正常的減肥方式讓她的身體無法負荷,一度體力不濟暈倒。最後她才認清要均衡攝取營養,最多是喝檸檬汁去抑制貪吃的慾望。
女團SISTAR成員寶拉分享維持身材的秘訣:「我一天只吃一餐,之後連水都不喝。」堅信只有空腹才能減肥,少吃麵包和麵食類,相當克制口慾。同樣是女團,前Wonder Girls成員昭熙則表示自己愛做運動,飲食方面也很有節制,她堅持:「我也不吃晚餐,不過會喝很多水,一邊減肥也會一邊顧及皮膚。」 ◇
(責任編輯:黃浩)