【大紀元2017年05月12日訊】（大紀元記者金沙編譯報導）許多人都知道蘋果電腦的創始人史提夫‧喬布斯（Steve Jobs）的創造力驚人，但是知道他的靈感噴發和他的特殊習慣息息相關的人卻不多。
撰寫喬布斯傳記的作家沃爾特‧艾薩克森（Walter Isaacson）第一次見到這位傳奇的蘋果聯合創始人時，並不知道喬布斯的特殊習慣，但是他很快就發現，喬布斯很喜歡在漫長的散步中和朋友談論嚴肅的話題，同時靈思泉湧。
根據為《財富》雜誌和《華爾街日報》撰寫喬布斯新聞長達25年之久的布蘭特‧史蘭德（Brent Schlender） 的回憶，每當喬布斯要說什麼事情的時候，就會邀請他到喬布斯的家去「散步」，而在蘋果電腦公司上班的員工也經常看到喬布斯和他的首席設計師喬尼‧艾夫（ Jony Ive）一起在公司的園地上一邊散步，一邊進行「頭腦風暴」。員工們告訴史蘭德說，和喬布斯一起散步的人相當多。
最近一些神經科學方面的報告證明，喬布斯可能找到了什麼祕訣，因為走路確實能夠激發人們的創造力。
腦中的天才休息室
根據神經科學家的發現，突破性的想法往往會在大腦切換模式，從「執行網絡」切換到「默認網絡」時發生。大腦的執行部分是以任務和目標為中心，找出要解決的問題，默認部分則是「天才休息室」 ，既蜿蜒曲折又充滿了創造性。兩者合作，「執行網絡」設定目標或識別問題後，自己開溜，去做下一個工作，「默認網絡」則想出各種稀奇古怪的辦法來解決「執行網絡」丟給它的問題。
研究發現，走路是使頭腦的兩個部分合作的最好方法，絲毫不用費勁就能產生最具創造性的想法。
一份史坦福大學的研究報告說，走路可以使一個人的創造性增加 60%。為了測量走路和靜坐對於創造性的影響，研究人員給受測試的人4分鐘回答某件東西的不同用途，如果同組的其他人沒有想到相同的答案，這個答案就被劃歸「新奇」。結果絕大多數的受試者在走路中表現出更多的創造性。根據史坦福的研究，顯然人們所處的環境不是重點，走路才是靈感出現的主要因素。
《戶外》雜誌的編輯佛羅倫薩‧威廉姆斯（Florence Williams）喜歡到戶外散步，她認為觀看樹木、水、綠色的東西對於人的認知和心理都有益處，並且舉例證明說，「默認網絡」漫無目的，既白日做夢，又天馬行空，是大腦中主掌創造的部分。
根據哈佛大學醫學院的研究，走路最主要的好處似乎是降低血壓，減少中風的機率，而最近的神經科學也證實走路增加創造性。
總之，離開座椅，開始走動，也許一個奇思妙想正在大腦的天才休息室中等著你哪。＃
責任編輯：林琮文
