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【大紀元11月14日訊】天氣愈來愈涼，時序正式進入了秋冬，歷經了一整個夏季的陽光曬、油脂分泌，肌膚變得黯沈，毛孔也顯得粗大，而空氣中溫濕度的降低，也導致肌膚表層變得乾燥缺水，事實上，秋天是一個肌膚保養的適應期，在這段肌膚不穩定的時間調整好膚質，也是為更冷的冬天預作準備，想要做個秋美人嗎？讓我們幫妳訂好秋天美容的in & out計畫吧！
in 1 正確的保濕劑
每到換季，「保濕」就成了保養最重要的功課，因為溫度濕度的驟降，新陳代謝減緩，肌膚會出現乾燥、粗糙、脫皮、敏感等現象，自然保養館發言人牛爾表示，很多人以為只要把保養品換成較多油脂的霜狀保養品即可，但使用過於滋潤的保養品，有可能會阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的產生，因此須盡可能選擇高度保濕的保濕劑，並強化細胞間脂質，洗臉後馬上補充，讓肌膚保持濕潤狀態，此外，換季時也可以每天敷保濕面膜或利用濕敷，立即給予肌膚水分。
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雅詩蘭黛Optimizer活膚再生精華，質地細緻的液狀精華露，含有獨家專利修護增效複合配方，其中包含多種濃縮活力因子，包含青竹萃取、酵母萃取、礦物質、氨基酸、及聚合醣體，具有高效保濕功效。
La prairie水嫩柔膚精華液，結合豐富的保濕成分，以三重保濕技術，強化肌膚天然屏障，為乾燥肌膚補充大量水分，並增加十五種強效抗氧化成分，給肌膚絕佳的防護。
蘭蔻絕對完美柔膚露，使用了Bio-Network專利生化重建網，萃取南美洲山藥、大豆蛋白素、地中海深海褐藻萃取精華等，肌膚變得柔軟、有彈性、具透明感。
YSL極緻水嫩保養系列，萃取自非洲南部沙漠一種植物的活性精華，創造了維生活水精華成分，賦予肌膚表皮濕潤，建構完美的細胞連結基礎，控制肌膚天然保濕過程，讓肌膚能因應外在環境改變，達到最適合的含水率。
SOFINA RISE系列，認為肌膚滋潤的關鍵在於Ceramide的機能補充，以屏護滋潤成分機能物質BRS、角質層細胞間保濕因子E、及尤加利樹萃取精華，使屏障功能快速強化，恢復角化週期，使角質層達到飽水狀態，讓肌紋排列整齊，肌膚充滿彈性。
in 2 促進血液循環產品
CARITA公關經理趙之綺表示，秋冬乾燥的肌膚，角質細胞排列不規則，導致粗厚的角質無法折射光線，肌膚變得黯沈無光澤，且秋冬的氣溫低，導致皮膚血管收縮，血液循環變慢，讓臉色變得沒有氣色，因此，促進血液循環的產品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產品，都可以幫助你增加好氣色。
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香奈兒的光采賦活露，包含鮮菇多醣體蕈類精華及歐洲海岸褐藻精華，能平衡顯微循環，刺激肌膚的正常功能，並供應能量與氧氣給肌膚細胞，讓肌膚呈現光澤。
in 3 鎮靜修護產品
AYURA公關經理陳昭文表示，秋天的日夜溫差較大，皮脂膜的保護力減弱，受損肌膚的天然保濕因子會大量流失，一旦肌膚的角質層變得不健康，肌膚的保水功能也會降低，即使再怎麼補充水分，水分也很容易散失，使皮膚更加乾燥，因此，趕快利用鎮靜修護的產品（如甘草、蘆薈、洋甘菊、及皮膚科常用的燕麥等成分），進行角質層的修護，才能夠讓肌膚迅速恢復正常的狀態。
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la prairie舒緩防護精華液，以抗敏複合素與多重舒緩因子（含甘菊），能舒緩鎮靜肌膚，同時也添加十五種抗氧化成分，給予肌膚保護並加強抵抗力。
out 1 去角質果酸產品
由於秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤加去角質，事實上，牛爾表示，秋冬的肌膚乾燥，皮膚角質層的含水量較低，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱，耐受性會降低，因此，使用含有酸類成分的保養品要格外小心，以免造成紅腫刺激，造成肌膚的乾燥緊繃，因此，去角質盡量不要過於頻繁（一週一至兩次），較溫和的新一代果酸（如酯化型），或是天然酵素顆粒去角質，都是比較適合秋冬的去角質產品。
out 2 高SPF下地
別以為只有夏天才需要防曬！由於夏天豔陽高照，大家對防曬比較有警覺，一旦秋天陽光看起來不怎麼強了，很容易就忽視了秋老虎的威力，陳昭文表示，秋天的UVB含量下降，但導致老化主要原因的UVA卻並未減少，很容易穿透肌膚，造成黑色素產生及老化現象，因此，此時可將原來SPF值高的下地（防曬隔離）換成較低的，倒是PA值要選擇至少＋＋的產品，並配合一些美白淡斑的集中產品做特殊保養。
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高絲的藥用雪肌精乳液，具有保濕及美白成分，可深入角質層，能適應季節與膚質，持續舒適水嫩的使用感，並有效抑制黑色素的形成。
SOFINA的集中美白精華霜，美白有效成分洋甘菊ET精華，針對黑色素形成的根本產生作用，及日曬後容易產生黑斑及雀斑的部位集中保養。
BIOPEUTIC的甘麴雪亮霜，含有5%酯化麴酸及2.5%甘草精，具特殊溫和的美白成分，甘草精亦具有抗發炎及抗過敏作用，即使敏感性肌膚亦可使用。
out 3 抑油產品
趙之綺表示，夏天常用的控油產品，到了秋天就可以盡量減少使用，因為溫度降低，油脂分泌大量減少，除非是屬於油性肌膚的人，則建議局部控油即可，容易乾燥的兩頰部位仍建議加強保濕，至於乾性或外油內乾的肌膚，則避免使用控油產品。
(自由時報記者張啟華/報導)
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