(http://www.epochtimes.com)
【大紀元7月2日訊】根据美國醫學研究人員對數十名已故的音樂指揮家進行的調查研究證明，發現這些人的壽命都比一般人長，而且身體也比較健康，生命中充滿著活力与快樂。并且發現一個人中生喜愛音樂，應該是長壽的秘訣。事實上音樂還可以促使人體分泌一种宜情益性的物質內啡(endorphine)，有益健康生理活性，提高人類的熱情和快樂的情緒。
音樂不但可以陶冶人的情操，而且還可以治病。美國一位科學家發現，音樂是一种振波，他既可以影響人的感情，還可以對人的身體產生共振的作用，同時，音樂具有多种不同的節奏，而人體的活動對音樂節奏有明顯的跟隨作用，因此，音樂節奏的變化可以帶動并調節人的生理節奏。所以也些醫術高明的醫生，精心挑選各种不同節奏的樂曲，以供不同病患做治療之用。
音樂治療作用，一方面是通過音樂的藝術感染力作用于感情，以情導理，它既可以強人的抗病能力；另一方面又可以消除病患精神上的障礙，及音樂的物理作用，以特定律的頻率，聲壓直接作用于人體的器官，如對心臟或听覺器官產生共振和諧的作用，有利于治療。
音樂治療還可以配合一些舞蹈或運動的動作進行，使音樂舞線的美感与運動節律的音運作用于心理、生理和靈性，而情緒和動作，可以使人的肌體与心靈得到鍛煉与松弛，它与體療、理療等都相當接近，是屬于自然療法的一种，也是康复醫學的一部份，已經為中外醫學界所肯定，并普遍采用及創新發展中。
音樂不緊可以治病，而且對養生保健還有卓越的效用。
現代适一個信息爆炸、分秒必爭競爭激烈的實帶，也是人類的身、心充滿壓力的時代。“緊張是百病之源，松弛可以常保青春”這條養生保健的定律，以為醫學界所公認。因此，如何消除壓力、緊張，增進松弛，已經成為現代養生保健之道的不二法門。
消除壓力、促進松弛，對人類的心智与生理机能運作皆有極良好的影響。他不但能夠防止老化、常保青春，而且能夠恢复生命的活力，同時，松弛能夠使我們的精神更為專注，心靈格外的平靜、記憶力也會增強、反應力与理解力也隨之提高。
目前所發展的各种養生保健的醫療共振音樂，能夠宜情益性、穩定情緒，調節內分泌的平衡，增強免疫系統的功能，提升賦交感神經系統的活潑性，以達到消除緊張、增進松弛的效用，使人體各种生物韻律由于音樂的協助而回歸平衡和和諧，進而將人的心情反璞歸真，重新回歸自然，所以音樂是養生保健之道的不二法門。
（三九健康網）(http://www.dajiyuan.com)
