學生營養午餐菜譜

(http://www.epochtimes.com)
【大紀元1月7日訊】(一)茭白肉絲--素什錦

  主菜:鮮肉.茭白.圓椒。
  副菜:黃瓜.腐竹.胡蘿卜.黑木耳。

  (二)海帶肉絲--素什錦

  主菜:鮮肉.浸海帶.榨菜.青椒。 副菜:西芹菜.西蘭花.油面筋.水發肉皮。

  (三)韭芽豬肝絲--素什錦

  主菜:韭芽.豬肝.瘦肉。 副菜:茭白.油面筋.蘆筍.黑木耳。

  (四)萵筍肉丁--木耳菜

  主菜:肥瘦肉.萵筍.胡蘿卜。 副菜:木耳菜.花生.蝦皮。

  (五)肉末豆腐--香菇小白菜

  主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹筍.芝麻。 副菜:小白菜.香菇
  

  (六)土豆肉排--香菇菜心

  主菜:肉排.土豆.西芹 。
  副菜:油菜.豆腐干絲.香菇。

  (七)雞蛋肉塊--生菜

  主菜:小雞蛋.肥瘦肉.青椒絲。 副菜:生菜.蝦皮.枸杞子。

  (八)苹果什錦--金針菇

  主菜:苹果.瘦肉.雞肝.圓椒。 副菜:金針菇.海蜇絲.香菜末。
@(http://www.dajiyuan.com)

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