最新減肥潮流多吃蛋白質 向澱粉說不

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【大紀元6月25日訊】據台視新聞25日報導,減肥的方法千奇百怪,美國的專業瘦身大師亞特金醫生近幾年來不斷出書提倡,要減肥就一定要向澱粉說不,結果這股低澱粉飲食風潮所向匹靡,席捲全美,連餐廳和超市都感受得到美國人的飲食習慣正在改變中。

香嫩可口的牛排叫人垂涎欲滴,想要節食的女士非得忌口嗎?其實未必,根據美國最新流行的低澱粉飲食法,只要少吃會發胖的碳水化合物,平日照樣攝取高蛋白的肉類和脂肪,根本不必擔心發胖,體重還是會下降。

這麼棒的減肥飲食法是由美國知名的瘦身大師亞特金博士所推廣的,三十年來他的減肥系列叢書賣了一千五百萬本以上;低澱粉高蛋白的飲食方式從此大受歡迎,未來大有可能取代吃素,成為最新一波的飲食風潮,只不過這樣的潮流義大利餐廳恐怕並不樂見。

敏銳的食品業界已經感受到美國民眾飲食習慣的改變,麵包和麵食商家首當其衝,業績下滑,肉類食品的銷售量反而不斷攀升,就連瘦身食品公司也要搭上這一波低澱粉熱潮,否則企業獲利不佳,也要被迫跟著瘦身。

(http://www.dajiyuan.com)

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