【大紀元7月5日訊】常常坐在辦公室裡的上班族一定有過這種經驗，人在辦公桌前，可是注意力卻無法集中，或者沒來由的疲倦起來，眼皮突然有千金重，忍不住想打個盹。
很多辦公大樓都有空調系統，空氣比較不能流通，因此人的身體也或多或少受到影響。
下次感到精神不濟的時候，不妨搓搓耳朵，可以有提振精神的效果。
因為人的耳朵上有一百多個穴道，適當的刺激一下，不但能讓精神變好，也可以讓緊繃的情緒獲得抒解。
有些人認為每天以拇指和食指搓揉雙耳，可以讓耳朵附近穴道活絡，因而達到抗衰防老的效果，有了這麼多好處，下次無聊的時候，不妨搓搓耳朵，不但神清氣爽更能養顏美容呢！
橄欖油保養指甲
很多愛漂亮的太太小姐都很注重玉手的保養，可是指甲常常因為天生體質或做家事的原因斷裂，究竟該怎麼辦呢？
除了搽上護甲油之外，使用橄欖油按摩一下指緣，也是一個解決的方法。
經常塗指甲油的女性可能發現自己的指甲較容易失去光澤。其實使用去光水對指甲也是很大的傷害，去光水裡包含丙酮，長期反覆使用會造成指甲的油分、水分被吸收，所以指甲特別容易分岔、斷裂或者感染細菌、黴菌。
所以，一個星期最少一天讓親愛的指甲休息一下，別塗指甲油。
洗完手盡快將手擦乾，並使用護手霜、甘油保養寶貝雙手並按摩指尖。
日常飲食也對保養指甲很重要，補充維他命A、E以及鋅跟鈣等營養素，也有助於強化指甲。
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