多攝取維他命D 可減少罹患風濕性關節炎

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【大紀元1月10日報導】(中央社記者陳盈盈奧斯丁九日專電)不少上了年紀的人常為風濕性關節炎所困擾。根據一項最新的研究發現,多攝取維他命D可減少得風濕性關節炎的風險。另外,專家建議少抽菸、及早治療都可減少風濕性關節炎所造成的傷害與疼痛。

根據美國健康日新聞報導,維他命D每日建議量為四百個國際單位(IU),如果一天攝取少於兩百個IU,得風濕性關節炎的機會增加三成三。專家建議最好從飲食自然攝取維他命D,一杯牛奶含維他命D約一百個IU。

這項研究發表在美國一月份的「關節炎與風濕病期刊」,風濕性關節炎是一種自我免疫系統失序症,影響到關節發炎,通常為慢性病,且引起疼痛,有時會突然發作又消失,通常在中年時期開始出現,美國有兩百一十萬人有風濕性關節炎。

研究人員表示,維他命D主要效果為調節體內的鈣質,但維他命D如何阻擋風濕性關節炎仍不清楚,有可能維他命D影響免疫系統,而調節風濕性關節炎發作時對免疫系統產生影響。

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