【大紀元4月11日報導】(中央社記者陳盈盈休士頓十一日專電)現代人壓力大，難免可能熬夜需要提神，不過，美國專家警告，如果喝太多咖啡提神就要小心咖啡因中毒，一般而言，一天攝取超過一點五公克的咖啡因，就可能引起典型的咖啡因中毒症狀。
根據美國紐約時報報導，咖啡因無疑是世界上最廣泛被使用的刺激物，咖啡因中毒的症狀可能包括焦慮、失眠、易怒與心悸。
報導指出，咖啡因功效主要是阻擋一種腦內神經傳導素腺甘酸的鎮定與止痛效果，適量攝取咖啡因可加強刺激與表現，但如攝取過多可能會阻擋多數腺甘酸感受體的功能，而引起焦慮與對疼痛的過度敏感。
專家表示，如果一天飲用咖啡一到三杯，多數人可能會攝取到一百到三百毫克的咖啡因，經過慢性暴露在咖啡因中，人們可能會習慣咖啡的刺激效果，但如果突然大量喝咖啡，可能會導致咖啡因中毒。
現代人普遍出現睡眠不足的現象，加上壓力大，可能不知不覺喝咖啡過量，如果不察覺咖啡因的副作用，早晨讓人舒服的咖啡活化感覺，可能演變成中毒症狀，使人感到極度的不安與焦慮。
