【大紀元6月10日訊】
1.搓大魚際:
大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。
2.按揉太陽穴:
太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。
3.推摩雙頰:
用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。
4.刮擦鼻旁:
用兩大拇指在鼻梁兩側自上而下刮擦。
5.按揉迎香:
迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。
6.按摩風池:
風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風池穴。
按摩時注意事项：
1、穴位要正確，按摩要輕松；
2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次；
3、剪短指甲，洗淨雙手，防止細菌感染。
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