粽子口味豐富講究養生 台灣譽為美食天堂

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【大紀元6月22日報導】(中央社記者楊淑閔台北二十二日電)今天是端午節,市場出現台灣傳統南、北粽口味、火腿粽、各式甜口味的粽子,以及養生健康粽,讓老饕吃得滿意、身體也健康,口味豐富使台灣成為名副其實的美食滿天下。

根據太平洋崇光百貨統計發現,館內最暢銷的粽子是台式北部粽,主因是民眾端午節必吃的傳統口味。

其次,最暢銷的甜口味鹼粽品牌,是因口感冰涼爽口不黏牙,適合夏天食用。養生粽類最受歡迎的品牌,則因為含有養生食材白靈菇,符合養生族群的需求。

粽子種類,各賣場口味眾多,計有鮮肉粽、豆沙粽、鮮肉蛋黃、火腿粽、紅棗粽、紫粽、豆沙鹼粽、北部及南部肉粽等。

遠東百貨也推出養生粽,材料有粽葉、梱繩、紅豆沙、紫米(黑糯米)二斤、蓮子與百果。業者表示,蓮子可固精益氣、健脾養胃、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒濕,但是便結者忌食。

百果有治腎虛、小便白濁、膀胱無力與補身的功效。紅豆具有清熱利水、散血消腫、利尿、解毒、消炎作用,常用於治療腎炎、腳氣病與營養性水腫。

黑糯米則含有豐富的蛋白質和鐵質,能預防白髮,是上好的補品,面黃肌瘦、營養不良的人多吃有益,但是胃寒的人不宜食用。業者表示,其他的養生粽食材,如銀耳具有潤肺生津、滋補強壯、滋陰養胃的功效;枸杞則有補肝腎、桂圓有補脾養血、健胃滋養等功效。民眾可依需求選用,既添美味、也為健康加分。

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