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大学生:让想法正面问题简单化可远离忧郁症

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【大纪元12月5日报导】(中央社记者翁翠萍台北五日电)参与“忘忧大募集|图文、短片、网页” 创作竞赛的得奖大学生今天接受董氏基金会等主办单位颁奖表扬后纷纷表示,让想法正面一点、让问题简单化一点,一切问题就不成问题了。

“忘忧大募集|短片、网页、图文竞赛” 得奖大学生作品已经辑印成“心情可以很colorful” 手札。三项比赛得奖者以作品分享创作过程及如何忘忧的经验。

图文创作的同学以真实或抽象的人物代表他们发声,由丰富的色彩与线条传达大学生如何转换心情的关键过程;网页设计的参赛者则以搞笑及丰富的资讯提供同属网路世代的年轻人认识情绪、摆脱忧郁的虚拟空间;另也看到e世代绝妙的点子,以剧情、史诗、抽象等不同手法开出一张张的“忘忧处方笺” 。

图文第一名是景文技术学院视觉传达学系四年级女生田静颖的“Peco” ,短片第一名是世新大学公广系广告组冯雅达、张文盈、徐嘉廉、孔庆辉四名学生作品“治聊” ,网页第一名是云林科技大学吴璇真。

田静颖得奖作品可说是现身说法,她说大一时因为感情不顺,以致失眠不想吃东西,最严重时曾经七天睡不着,后来爸爸带她看医生,才知得了忧郁症,吃药吃了两个月后痊愈,后来她开始运动跳舞、转个角度想事情,得奖作品就是在病愈后审视经过而创作画出来。

她劝容易想不开的大学生,仔细思考自己心中认为比较重要的事情,然后集中精神去努力,不要放弃,她原来为了逃避而去运动跳舞,后来喜欢上运动,并持续运动到现在。

田静颖说,她忧郁症快好时,一个非常要好的朋友开始忧郁症,有人只要安慰两三句话就可帮助其走出忧郁,有人则比较困难,她那个好朋友就是,因此,她一直时常陪她聊聊天,避免她单独一人时可能有负面动作。

吴雅达则说旁观者清,他认为让复杂的问题简单化,就会让事情变好,他们制作的短片可说就是把问题简化成一两句话。

图文第二名是台湾师大美术系四年级陈之婷的“我只是要多花一些时间” ,第三名是台北艺术大学书画艺术系一年级陈雅馨的“钢丝绒与河童”与台湾艺术大学美术系三年级曹雯雯的“缺陷,是一种祝福” 。

网页第二名是中国医药大学医学系王馨霈与台大资管系罗圣杰的作品。短片项目第二名是义守大学大众传播系傅铭权等四名学生作品“解放天性” ,第三名是元智大学资传系与辅大化学系三名学生作品“风车”。

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