医师：湿冷低温也是引发忧郁症的杀手

【大纪元12月9日报导】（中央社记者赵宏进台中县九日电）气象局预报下周可能会有另一波低温寒流来袭，沙鹿镇光田综合医院身心科医师温伟钧今天表示，湿冷的低温其实也是引发忧郁症的杀手，建议民众趁天气稍适回温的周末，带着忧郁症患者到户外走动、晒晒阳光驱走忧郁因子。

根据卫生署的统计，全国约有百分之三的人口罹患忧郁症，引发忧郁症的原因，除了身心压力无法负荷、人际关系不良或生理引发的变化外，其实天冷、下雨也是引爆忧郁症的原因之一。

这种季节性的忧郁症，也常使得自杀率大幅增加，像今年入冬以来第一波寒流的入侵，短短四天全国由北到南即发生四起忧郁症患者自杀事件。

温伟钧表示，一般人遇到天气变冷往往就会出现嗜睡、注意力不集中、暴食、体重增进、心情低落和对凡事都提不起劲的状况，更何况是对于忧郁症患者而言。

他说，晒晒太阳的光照疗法，是治疗忧郁症的重要方法之一，由于忧郁症患者本身就具有社会退缩性，所以一旦遇到天气变冷或是阴雨，忧郁症患者就会更退缩、更不愿意出门走走动动，如此一来更无法转移其注意力，因此就很容易造成忧郁症复发的情形。

温伟钧建议身旁有忧郁症患者的民众，除了多关心多注意患者外，最好趁周末短暂回温的好天气时，陪伴忧郁症患者到户外晒晒太阳、走走动动，赶走忧郁的因子。