【大紀元5月25日報導】（中央社記者陳清芳台北二十五日電）俗話說「十男九痔」，其實女性也是「十女九痔」，一家健診中心的調查指出，九成的受檢中年女性完全不知道自己有痔瘡問題，有的案例不到四十歲，卻誤把便血當痔瘡出血，延誤大腸癌治療時機。
聯安診所針對去年三千零五十一名三十六到四十五歲受檢女性進行健康主訴與異常調查，前五大異常現象是痔瘡、胃部異常、子宮頸抹片篩檢異常、體重過重及脂肪肝。
聯安副院長曾碧娟指出，九成五的受檢女性完全不知道自己有痔瘡問題，有人是便秘卻沒聯想到長痔瘡，或是排便正常，不會想到內痔的問題，等到接受大腸鏡查，才知道長了內痔或外痔，有的則是在懷孕、生產時，由婦產科醫師告知有痔瘡問題。
受檢者中，有一名民國五十六年次的女性就以為出血是痔瘡引起，自行吃補鐵劑，卻愈吃愈臉色蒼白，而且疲倦加深，接受大腸檢查才知道是大腸癌第三期，整整耽擱了一年。
聯安院長納組德指出，女性因為生活壓力大、坐著 長時間工作、喝水不足、纖維素攝取不足、缺乏運動、 懷孕壓迫等因素，不知不覺中得了痔瘡，但因為工作忙碌、難於啟齒、自行買藥等因素，不認為痔瘡會即時影 響生活作息；另一方面，把便血當成痔瘡出血，則錯失了早期發現大腸癌的時機。
聯安營養師徐景宜指出，市售排骨便當的纖維量大 約只有四點四五公克，只有衛生署建議每日纖維攝取量 的六分之一，建議外食的女性可吃蔬菜水果、全穀類麵 包和燕麥片、多喝水，平日補充酵素、益生菌、膳食纖 維，這些「方便」食物可幫助腸道蠕動及促進通便。
運動方面，聯安健康體能中心主任白淳升建議女性做「方便操」，藉由平躺時的抬臀、夾球、抬腳運動及站立時的骨盆前後傾運動，腹肌與下背肌的收縮放鬆，可刺激肛門括約肌，有排便順暢的效果。
