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枕头
【大纪元4月29日讯】(据中广新闻记者张文禄报导)颈部疼痛、不舒服的民众相当多，根据童综合医院骨科门诊发现，颈部疼痛中，约有五成以上是单纯“肌肉僵硬”造成，而其中三成病患是使用“人体功学枕”，骨科主治医师王叔昂说，问题就在枕头，这类病患只要换个布质、透气、舒适的枕头，不适症状就会渐渐消除。
一般人认为辛苦劳累了一天，最能犒赏自己的，就是选择良好的寝具与枕头，享受优质的睡眠，而“人体功学枕”近年来大行其道，不过，这种人体工学枕，有时却反而成为脖子酸痛的原因。
童综合骨科主治医师王叔昂说，如果是正躺，这种人体功学枕是依照人类的脊柱弧度形状设计，增加人体颈部与枕头的接触面积，确实可以分散压力，但是，人在睡觉时，不可能整晚都是正躺着睡，人的皮肤需要呼吸，一定会翻身，但一翻身，肩膀的高度与枕头会产生落差，人体功学枕无法顺着头形改变，就会导致肌肉紧张，造成颈部疼痛。他的患者中，严重者脖子不适的症状竟然长达两年，且年龄层分布在四十到六十岁之间。
至于那一种枕头才不会造成颈部酸痛？王叔昂医师建议，其实只要是布质、透气、宽大松软、高度适合的枕头都可以，因为松软高度适合的枕头会随着头形、颈部弧度改变，并提供支撑力，而如果换了枕头仍有脖子疼痛的问题，最好到骨科门诊进一步诊断，以早日找出病因。
