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【健康1+1】補對營養 改善發炎體質
2024-06-11
即使飲食正常,身體狀況卻越來越差,可能是由於一些被忽視的問題。腸躁症無法改善,可能與有毒的食品環境有關。錯誤...
【健康1+1】抗癌減肥 西蘭花的超級功效
2024-06-09
西蘭花,又稱青花菜或綠花椰菜,是一種常見的蔬菜。近年來,成為健身減脂的爆紅新星,更是各式減醣料理的固定班底...
【健康1+1】蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝?3招可逆轉
2024-06-08
脂肪肝並非僅限於肥胖人士,任何人都可能悄然罹患。今天,我們將探討脂肪肝的定義、症狀及危害,並重點介紹如何消除...
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
2024-06-07
一般情況下,大家普遍認為動物肉是非常不健康的,因為它含脂肪多、熱量高,並且含有各種炎性物質。但是一些純肉飲食...
【健康1+1】這種菌致大腸癌 喝茶有助降危害
2024-06-07
研究顯示,糟糕的口腔衛生會增加大腸癌風險,並且降低患者的存活率。此外,口腔菌與心血管疾病、糖尿病和脂肪肝都有...
【健康1+1】恐致32種健康問題 這類食物一定要避免
2024-06-06
一項研究綜合了過去三年有關食品與健康風險的調查報告,涉及約980萬名參與者。結果顯示,焦慮和常見精神障礙的風...
如何消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
2024-06-05
有的人沒有做什麼特別的運動,只是改變吃飯順序而已,竟然一個月瘦1公斤,一年下來竟然瘦了12公斤。減少惱人的腹...
【健康1+1】魚油5益處 這種海鮮DHA含量最高
2024-06-05
這種海鮮的DHA含量最高,比鮭魚便宜。每週食用一條有助於維持腦部健康、降低血脂、減少胰島素阻抗,並預防心肌梗...
【健康1+1】掀美墨貿易爭議 基因改造玉米能吃嗎?
2024-06-04
基因改造食物在商業市場上已經存在多年,但其安全性問題一直為人詬病,支持跟反對團體爭論至今。究竟食用基因改造食...
為何吃降壓藥仍中風?中醫5策略幫你自然降血壓
2024-06-04
許多人認為高血壓是終身疾病,不得不一直依靠藥物來強制降血壓,但又擔心藥物的副作用會影響身體健康。高血壓患者是...
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