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【健康1+1】恐致32種健康問題 這類食物一定要避免
2024-06-06
一項研究綜合了過去三年有關食品與健康風險的調查報告,涉及約980萬名參與者。結果顯示,焦慮和常見精神障礙的風...
如何消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
2024-06-05
有的人沒有做什麼特別的運動,只是改變吃飯順序而已,竟然一個月瘦1公斤,一年下來竟然瘦了12公斤。減少惱人的腹...
【健康1+1】魚油5益處 這種海鮮DHA含量最高
2024-06-05
這種海鮮的DHA含量最高,比鮭魚便宜。每週食用一條有助於維持腦部健康、降低血脂、減少胰島素阻抗,並預防心肌梗...
【健康1+1】掀美墨貿易爭議 基因改造玉米能吃嗎?
2024-06-04
基因改造食物在商業市場上已經存在多年,但其安全性問題一直為人詬病,支持跟反對團體爭論至今。究竟食用基因改造食...
為何吃降壓藥仍中風?中醫5策略幫你自然降血壓
2024-06-04
許多人認為高血壓是終身疾病,不得不一直依靠藥物來強制降血壓,但又擔心藥物的副作用會影響身體健康。高血壓患者是...
微塑膠威脅心腦健康 補充這些營養素幫助排毒
2024-06-04
微塑膠的來源是甚麼呢?首先是來自各種各樣的塑膠產品,另外就是護理產品,比如帶有磨砂的皮膚用品、添加塑膠微珠的...
【健康養成記】不閃腰不背痛 5招強化後背力
2024-06-02
要解決閃到腰及下背痛的問題,Rocky表示,必須先端正姿勢,身體和頭頸要保持正直,不應向前傾。另外,不僅久坐...
【健康1+1】精油2招護髮 香藥草這樣用最有效
2024-06-01
有掉髮困擾的人越來越多,有許多天然植物擁有生髮、止癢並兼具改善掉髮因素的多重效果。迷迭香還被發現和生髮藥物m...
他癌痛痛得要命 幸虧醫師薦1碗牛蒡蔬菜湯
2024-05-31
牛蒡全身都是寶,研究表明,牛蒡根中的活性成份可以給血液「解毒」,並能促進皮膚表面的血液循環,改善肌膚狀況,治...
【健康1+1】胃食道逆流 是致癌前兆?
2024-05-31
中醫腹診竟能檢測出腹主動脈瘤,幫助患者及早接受手術治療!胃食道逆流也可以治愈,早日擺脫制酸劑的依賴。中醫治療...
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