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这种体质血压易飙升 4招稳血压 控盐还有1秘诀
2023-06-01
为何有人即便没有吃太多的盐还是血压飙升?越来越多的证据表明,任何种族或年龄段的人群中,女性对盐的敏感性比男性...
内脏疲劳有早逝风险 日医师推荐1呼吸法改善
2023-06-01
内脏疲劳会导致身体机能恶化,引起各种病症。但内脏无法从体外检视,人们更不知道当下内脏处于何种状态?日本医师为...
中医师推荐5种健康零食 抗炎抗癌又好吃
2023-06-01
营养均衡的饮食对维持健康很重要,除了正餐之外,零食也可以吃得很健康。补充下面这些健康又美味的零食,既可以解馋...
坚持生酮饮食好似得了流感?酮症状态的7种迹象
2023-05-31
我的朋友DR Monti告诉我,他坚持了生酮饮食两个月,在这期间他身体感觉非常好。他还告诉我一定要在亚马逊买...
研究:消费品散发的有毒气体或严重威胁人体健康
2023-05-30
人们普遍认为他们每天使用的日常消费品是安全的,制造商通常不需要详细披露其产品中的成分,这使人们很难知道自己接...
告别水湿胖 按摩3穴位拍打经络 祛湿消肿自然瘦
2023-05-29
胖有不同类型,有一种胖叫“水湿胖”,这类人看上去外型肿胀虚胖,还伴有嗜睡、易疲劳、体味重等症状,这种病态的胖...
煮米饭用什么水好?6个秘诀让米饭软糯可口
2023-05-29
如果你去正规的韩式餐厅或日式餐厅吃过大餐,那用陶碗盛着的米饭,软糯Q弹,一定让你很难忘。如何在家就能做出这样...
蔬果农药多 怎样吃才安全?毒物专家荐4妙招
2023-05-28
多吃蔬果有益健康,但是如果没有清洗干净,就可能把农药或病菌吃进身体里,对健康造成损害。近日台湾超商被验出沙拉...
枕套细菌比马桶座圈高万倍 换洗不勤有4大危害
2023-05-27
大多数人在睡前会淋浴或洗脸,有些人甚至每天更换一次睡衣。但很多人都忽视了他们的床单和枕套。研究发现,仅使用一...
1周减1餐 外科医生1年半减重27公斤
2023-05-24
肥胖是指体内脂肪过多,导致体重超过正常标准的一种病理状态。它不仅影响人的外形,还会增加人们患心脏病、中风、糖...
2类常见减肥药适合于哪些人
2023-05-17
肥胖和超重的困扰影响到越来越多的人,对于一些有意减重的人来说,仅仅通过控制饮食和做运动是不够的。药物的干预可...
毛巾3日不洗细菌量如马桶 简单2招杀菌除异味
2023-05-13
毛巾是人们在生活中经常使用的日用品之一。有研究指出,毛巾3天不洗,细菌繁殖量如同马桶。所含病菌会导致皮肤病、...
地瓜富含特殊营养 控血糖防心脏病 1吃法效果佳
2023-05-12
研究表明,经常食用地瓜可以预防慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病以及癌症。此外,地瓜的叶子也具有各种健康益处,并...
美医务总监:孤独潮来临 面对面人际交往不可替代
2023-05-12
美国医务总监维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy)博士日前宣布,孤独已成为“流行病”,是美国公共健康的新...
如何排出脑中废物?这个人体功能很重要
2023-05-11
编者按:在上一篇文章中,我们为您介绍了淋巴系统与消化系统的关系。作为消化系统不可分割的一部分,淋巴系统可以帮...
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