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病痛总是治不好 是不是自律神经失调了?
2023-04-05
治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题?你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活,别再忽略让你痛苦...
吃杏仁减重有4诀窍 还防糖尿病、心脏病
2023-04-04
受欢迎的杏仁,价格实惠又美味,还含有抗氧化剂,可增进皮肤健康、降低胆固醇和帮助消化。而对于肥胖的人来说,它的...
血糖失控会掉发 2方法有助逆转秃头
2023-03-31
一名62岁大学教授罹患糖尿病多年,血糖一直控制不好又未积极治疗,深陷雄性秃的困扰。后来,经由口服降血糖药并用...
“太闲”竟然也会导致自律神经失调?
2023-03-29
编者按:治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题?你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活,别再忽略...
有一种运动可能对健康有害
2023-03-28
适当的运动,可以促进健康,降低疾病风险,延长预期寿命。但有种运动,在一定的条件下,可能起到相反作用——这种运...
蓝莓、豆角农药最多!美12种污染最重蔬果出炉
2023-03-25
美国发布了《2023年农产品农药购残留物指南》。研究表明,美国销售的非有机新鲜农产品中,近75%含有潜在有害...
全方位保持卧室干净舒适的清洁技巧
2023-03-21
卧室无论大小都是你的天堂。这里是你休息、放松和充电的地方。想要保持卧室干净舒适,只要按照以下从天花板到地板的...
天然维生素vs.合成维生素 差别在哪里?
2023-03-18
大部分在商店内贩售的维生素产品,都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少,但是它们通常都...
心理医师:四种自然方法缓解紧张焦虑
2023-03-17
“如果不努力,很可能就会被淘汰”,“不论怎么做事情好像都忙不完”,“明明没发生什么事,为什么会不自觉感到焦虑...
想延年益寿?远离垃圾食物的诱惑是最好方法
2023-03-15
您吃下肚的东西,有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三,则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。
药量过重? 医师教你减轻服药的潜在危害
2023-03-11
编者按:保健书只能是一堆数据与文献?让《拒绝庸医》来打破这个魔咒吧!作者的笔法充满美式幽默的轻松,不同于一般...
快速摆脱身体不适 高剂量维生素C有助改善
2023-03-10
您能感觉它在侵犯您的全身:浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体,好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷...
自然疗愈!照着步骤做 有望改善身体健康
2023-03-08
藉由渐渐改变成素食的饮食型态,以往高蛋白、高脂肪及高糖摄取情况都会自动降低。事情就是这么简单。不需要购买饮食...
这一时间运动对心脏最好 2技巧令效果翻倍
2023-03-07
运动的重要性毋庸置疑。不断有证据显示,人们坐的时间越长,预期寿命(又称期望寿命、平均余命)越短。部分原因在于...
降压减重就靠这运动 3种策略做起来不累
2023-03-04
你可能不喜欢有氧运动,但是有氧运动是你能为自己的健康所做的最好事情之一。它能帮你控制血压、保持体重、促进骨骼...
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