睡眠質量與人的整體健康密切相關。睡不好會讓人無法從一整天的消耗和損害中恢復，不但會加速機體老化，還會損害免疫系統功能，增加罹患癌症、心臟...

避免泌尿道感染，中醫師余雅雯提供穴道按摩、拉筋操等來強化腎臟及膀胱經的機能，以增強免疫力，避免感染。

臉上長黃褐斑，通常是由於黑色素細胞過度產生黑色素所致。可能是因為肌膚新陳代謝無法順利運作，導致黑色素在肌膚內部沉澱，最終形成斑點。黃褐斑...

相較於現代醫學，中醫對患者走出診間的生活習慣似乎有諸多限制，「不能做這個、不能做那個……」所以想藉由白話、生動的方式跟大家說明中醫其實不...

大家感冒時，應該時常咳出黃色或白色的黏液，也就是我們熟知的痰。不過在中醫，除了有形可見的痰，還概括到體內無形的痰。（這你就不知道了吧～）

夏季天熱，是養心的季節，中醫名方「生脈飲」補元氣、防中暑，還能養心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脫垂。地震後頭暈、心悸，喝這茶飲可改善。但...

坐月子是女性調整體質的一大契機，而產婦們往往輕忽了寒氣入侵。

第八屆新唐人全世界中華傳統武術大賽，19日將在台北舉行亞太區初賽，評委主席武術大師李有甫16日以「亂世的自保與養生」為題演講，他呼籲人類...

古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到，飲食不當容易衍生三大問題：招致肥胖，舊疾復發，或損傷脾胃功能。而針對「為何瘦不了」這個常見疑惑，中...

人體是一座設計精良的化工廠，每種營養與能量輸入與輸出的流程，自有它的韻律，原本天生俱足，只要不離常軌，所有的營養、需要的能量，都能自行製...

許多人認為高血壓是終身疾病，不得不一直依靠藥物來強制降血壓，但又擔心藥物的副作用會影響身體健康。高血壓患者是否一定要服藥？其實在考慮藥物...

中醫腹診竟能檢測出腹主動脈瘤，幫助患者及早接受手術治療！胃食道逆流也可以治愈，早日擺脫制酸劑的依賴。中醫治療遵循六大原則，再加上三類養胃...

人生有大約三份之一的時間都花在睡覺上，但很多人卻有入睡困難、睡不熟等困擾，傳統中醫有甚麼秘方？本文將會推薦6種有助睡眠的食物，以及茶飲和...

每年5月至10月是細菌性食物中毒的高峰期，夏季潮濕炎熱，生菜沙拉和生海鮮容易滋生腸炎弧菌和沙門氏菌，應避免生食，徹底加熱以防食品中毒。除...

春季是花粉傳播的季節，各類過敏性疾患頻發，其中包括過敏性鼻炎，讓許多人爲之苦惱。如何改善和緩解季節性鼻炎的症狀？中醫介紹簡單的穴位按摩和...

人體蛋白質攝取不足時，會感到又餓又累，容易骨折、肌肉流失、水腫、皮膚發炎等。攝入優質健康的有機大豆或相關食物，有助於增肌、補鈣、護血管。

美國職業棒球聯盟（MLB）道奇隊球星大谷翔平近期參加球隊春訓，積極備戰新賽季。大量出賽還能保持超高體能，大谷翔平受訪時表示，讓他能維持良...

白內障是與年齡相關的眼病，通常在40歲之後開始發生，但大多數人約在50~60歲左右開始形成白內障。

新冠疫情（武漢肺炎）疫情確診後，許多人仍咳嗽不止。中醫師全聯會研擬咳嗽專方「新冠止咳一號」18日發表研究成果，用藥後患者咳嗽頻率、痰量都...

心理因素導致癌症的臨床研究案例，這一類人癌症竟然消失。負面情緒、精神壓力跟與罹患癌症有關嗎？罹患癌症的人，可能大部分長期處於極大壓力中...

在西醫的眼中，蟹足腫往往被視為疑難雜症，常被認為是無法治療的疾病。然而，這個方法卻簡單而有效，為患者帶來了意想不到的改善。

許多糖尿病患者都是在被診斷的那一刻起，才終於開始正視飲食問題，但不少人對糖友的飲食方式抱有嚴重迷思，最常見的就是糖尿病患者必須戒澱粉、戒...

中醫是老祖宗的智慧結晶，被譽為「婦科聖藥」的四物湯在中醫臨床應用中更是有著長達數千年的歷史，甚至連骨傷科疾病都能治，應用範圍相當廣泛。只...

中國醫藥大學英才校區立夫教學大樓「林昭庚院士樓」11日上午舉行揭牌儀式，董事長蔡長海表示，林昭庚院士為中央研究院台灣第一位本土中西醫新科...

為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？要補充哪些營養素對頭髮最好？ 讓你長白髮的最大原因竟然不是年紀，而是這２大原因。當心洗髮精選...

健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過，「所有疾病都始於腸道」。 罕見腸道疾病「克隆氏症」也被稱為綠色癌症，克...

量子力學與中醫有什麼關係？中醫師為什麼會算命？清華大學核工研究所碩士出身的李秉信（Ben Li）也是中醫博士，他擁有加州中醫師執照（Ca...

臺灣松年學院於3月15日（星期五）上午10時在學院會議廰舉辦健康講座，邀請到李懋恭博士Dr. Mark Lee主講，主題為「腰背慢性疼痛...