标签:
心脏病
【大纪元2月19日讯】〔自由时报编译张沛元／综合伦敦18日外电报导〕最新研究显示，正面情绪有助于降低罹患心脏疾病的风险；相较于多愁善感者，乐观的人比较不容易罹患心脏病；即便不是天生的乐天派，试着让自己快乐一点也对心脏有好处。这是目前第一份发现正面情绪与冠状动脉心脏疾病有独立性关联的研究成果，刊载于18日的“欧洲心脏期刊”网路版。
一九九五年，美国哥伦比亚大学研究人员针对一千七百三十九名加拿大成人进行观察研究，由护理人员评估受试者罹患心脏病的概率，并判断受试者的负面情绪（如忧郁、敌意和焦虑 )与正面情绪（如喜悦、快乐、兴奋、热忱和满足 )的程度，其中正面情绪从最低的“无”到最高的“极度”共分五级。
十年后，研究人员深入研究其中一百四十五名罹患心脏病的受试者，发现乐观的人比较不容易得心脏病；快乐程度每多一个等级，罹患心脏病的概率就少二十二％。此外，研究人员还发现，在调查的十年内，习惯做正向思考的人即便曾在某个时刻出现忧郁症状，整体而言罹患心脏疾病的概率还是较低。
研究计划主持人、哥大医学中心研究员戴维森说，就算不是天生乐天派的人，也可以试着让自己快乐一点，“这对你的心脏有好处。”戴维森说，快乐的人通常生活方式也比较健康，也可能肇因于某种可以让人快乐、又比较不容易得心脏病的未知基因特征。
但戴维森说，即便快乐有助于心脏健康，然而在目前进行中的更广泛研究完成前，拟定指导方针建议病患提升快乐程度，以维护心脏健康，还言之过早。不过，病患所能做的任何让自己更快乐的事，都对健康有所助益。
(http://www.dajiyuan.com)
