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减肥
【大纪元4月7日讯】(据台视新闻报导)有人说喝咖啡好处多多，也有人认为过度滥饮危害身体，网路坊间更是众说纷纭，似是而非的迷思与传说一箩筐。
喝咖啡对人体的好处，第一是提神，因为咖啡因可以刺激人体的中枢与交感神经，有提振精神的作用。
另外也有一些研究发现，咖啡因会影响交感神经、激素与荷尔蒙的分泌，可以稍微提升人体基础代谢率，进一步加速脂肪的分解，于是很多人便将“喝咖啡”视为减重的手段之一。
但是加速脂肪分解，并不能将脂肪消耗掉，如果没有搭配运动，脂肪还是会从血液里集结回到体内继续囤积，所以单纯只喝咖啡，并没有减重效果，得靠持续运动搭配喝咖啡，才能达成减重加乘的效果。
※（这里的“喝咖啡”指的是奶精、糖粉什么都不加的黑咖啡） (http://www.dajiyuan.com)
