【大纪元5月17日讯】 (大纪元记者郑秋菡编译报导)心理学上研究记忆的方法，称为记忆术，其中可善用视觉图像、句子或字词词组等线索和讯息相互串联。几种常见的记忆术有：
★视觉图像：将无关的记忆项目做图像化联想或增加彼此间的关联性。好比麦克风的图片可帮助记住“麦克”这个名字；与人名罗西（Rosie)英文音类似的助记图片是“玫瑰花”（Rose)。正向、愉快的图像可在大脑产生动、活泼和三度空间的视觉效果，较容易产生记性。
★有趣的头字语（Acronyms）：将讯息的头一个字母联结成一个词汇语句来记忆。比如：五大湖–Huron（休伦湖）、Ontario（安大略湖）、Michigan（密西根湖）、Erie（伊利湖）和Superior（苏必略湖）等湖名的字首组合为HOMES（家庭之意）；许多音乐家便于记住代表E、G、B、D、F的高音线谱，采用以各音阶为字首组成“Every good boy does fine”（每个好男孩表现不错）的整句来背诵。医学生也利用此法默记许多的神经、骨头和解剖特征。
★化整为零：将长串的东西分成几个方便记忆的小单元或类别。像是把整个长串的号码如账号密码或信用卡号，分成由3个、2个或4个数字为一组的字串。
★位置法（methodofloci)：据说是古希腊演说家所发明，用来记住演说内容。方法是把演说的重点，跟个人熟悉的街道在脑中联系起来，构图时尽量把两者结合起来。
比如先想像自己走到这条街上，把街上第一座建筑物和演说的第一个重点，在脑海中结合成一幅图像。例如演说第一个重点是“农民被压榨”，而街上第一栋建筑物是高楼，便想像农民被高楼压着，农民的锄头正支撑整座建筑物。完成第一个想像后，以此类推继续构图第二个重点、第三个重点……，把所有重点与街上的建筑物逐一联系起来。
到演说时，只要在脑海里呈现那条街道，想像自己正在街上走，逐一检视街道旁每一个建筑物，便会勾起先前连结的记忆，于是乎记起演说的所有重点。
此外，也可以利用熟悉的房间、客厅等，把里面的东西跟要记忆的事情（可以是人名、单字等）结合起来。◇
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