【大纪元8月27日讯】 (据台视新闻报导)吃垃圾食物要当心了，因为凡吃过必留下痕迹！国外有一份研究指出，人在失恋或是考试压力下狂吃垃圾食物，虽然只是短暂时间，却可能改变体质，让体内脂肪比例增加，种下日后发胖的原因，就算狂吃之后再努力减肥，两年后还是可能差到3公斤！应验了国外一句谚语一时贪嘴，一生肥臀。
大口吃肉，痛快吃冰，压力大的时候很多人都靠吃来抒发郁闷情绪，而且最爱吃的还多半是垃圾食物！ 虽然大吃一顿的确可能让你好过点，不过小心短暂的放纵，可能会改变体质，变成日后发胖的原因，国外研究发现，把年轻人分成两组，一组正常饮食，一组一天两餐高热量速食，一个月狂吃组平均胖了6公斤，就算之后努力减肥，两年后还是平均复胖3公斤！主要原因就是体质改变，要瘦就很难啦！ 压力大，医师建议还是多运动，少吃垃圾食物，小心短暂的纵欲让你胖一辈子！ (http://www.dajiyuan.com)
