【大纪元2011年07月29日讯】(大纪元记者蔡思乔编译报导)如果家人患有“认知障碍（Cognitive Problems）”疾病，像自闭症、唐氏综合症、老人痴呆症或脑损伤等，他们不同于单纯有身体障碍的病人，担任认知障碍病人的看护者，要有不同的心理准备，还要拥有特殊的照顾技能，此外，想要胜任此类病患的看护，你还得比别人多知道一些什么呢？以下是美国的医疗健康服务网站WebMD提供的一些建议。
1.病患的外观与实际有很大不同
患有“认知障碍”的病人外观上看起来健康正常，但实际上他已经是不正常的人了。看护者要处理这种问题，并不是一件容易的事。
有时看护人员对于病人所做的付出，很难得到家人和朋友的同情与理解。因为病人并没有坐轮椅、拿拐杖或带氧气瓶，所以很难看出这类病患和其他正常人有什么不一样，你的邻居可能会认为你患有老人痴呆症的父亲，仍然和以前一样头脑犀利、风趣，或你的朋友可能会觉得你患有自闭症或唐氏症的小孩，和其他小孩没有两样。
只有实际照顾者才知道其中的不同，尤其当病患是你的至亲，而你的付出却一直都得不到认可，也看不出实际成效的时候，种种内心的酸楚与孤独的煎熬，对于看护者的侵蚀，更加重了看护工作的困难。
2.认知障碍病患特有的问题
●记忆力问题
病患在记忆力方面的问题是最令人感到挫折的。你从病人身上得到的资讯，即使是最简单、最基本的，像是最近一次吃药的时间、何时看过医生或者是什么时候洗过澡等等，你都无法信任，尤其是严重痴呆的病人，他们记忆力丧失的程度，几乎使生活都无法自理。
●沟通问题
与你所照顾的亲人沟通，是让你了解他真正需求的唯一方法。但是他在认知方面的问题，却会令你们之间的沟通变得很困难，甚至于是不可能。
例如，多发性硬化症或巴金森氏症病人的病况加剧的时候，甚至会丧失说话的能力；家中患有老人痴呆症的长者，即使他讲话口齿清晰，但是你可能很难理解他到底在说什么。照顾者经常要想办法去猜测亲人的需求，这点常令看护者担心会因为猜测错误而无法对亲人照顾周全。
●行为控制问题
认知障碍的病患多半无法控制自己的行为，他们经常会情绪失控，更糟的是他们还有可能变得很暴力而令自己或他人陷入险境。
3.照顾认知障碍病患的秘诀
●了解病因和照顾方法
要对你的亲人进行适当的照护，首先你必须仔细研究他的情况，才能找到正确的照顾方法，你绝对不能只是靠直觉，因为照顾的方法因病情而异。
●营造安静的环境
这类病患很容易不知所措，所以周围的环境最好能让他们感觉安全和舒适，当他们想对某件事情专注精神的时候，尽可能排除令他们分心事物。例如：关掉电视。
●让周遭事物井然有序
患老人痴呆症的长者时常会有找不到东西的烦恼，或者突然间会想不起来自己正在做什么。所以，负责照顾的人要让病患周遭的事物永远放在特定的地方，让他们能很容易就能找到想要的东西，抽屉和橱柜最好是贴上标签，这能帮助他们一眼就可以看出里面到底放些什么。
●安排每日行程表
替认知障碍患者每日生活安排规律的行程，可以让他们的心在困惑和混乱中找到依靠。
●心胸开阔，因事制宜
照顾这类患者，要懂得根据不同的情况采取不同的方法，因为你的亲人有可能会因为年龄增长或者病情加重，而让原来的照顾方法失灵，这时你不能过于僵化而不愿意放弃那些已经没有用的方法。
●沟通方式越简单越好
如果你和他的沟通有困难，最好把文句修正得越简单越好，不要一次丢太多问题给他，最好是一次只问一个问题，等他回答好了再问下一个，如果那个问题对患者而言太复杂，你还得将问题分段并且简化来问，才可以得到真正的答案。
●给你找麻烦的是疾病，而非病人
面对亲人生病，你当然会感到沮丧、病人甚至会惹你生气，让你内心受到伤害，但是千万不要因此而迁怒于病患，要能理解到他的改变全是因为生病。
4.照顾自己，不要累垮了
切记，保持自己身心的健康很重要，如果你把自己逼得太紧，你会很容易累垮或生病，到时谁来照顾你的亲人，以下是几个帮助你照顾自己的秘诀：
●找帮手
如果你是新手，千万不要等到承受不住了才呼救，亲戚、朋友、邻居或者是地方上的社会福利资源都是你寻求协助的对象，一定要切记，不要把所有的事情都自己扛。
●寻求精神支持
不只是你照顾的病人需要精神支柱，你自己也很需要，平时要不吝寻求家人或朋友的协助，如果你精神上的忍耐已经到了极限，可以拨打心理治疗师的咨商热线，或者预约时间面谈。
●找机会休息
每天都要找机会让自己休息一下，哪怕只有几分钟也可以，而且每星期也要找个时间出去走走，就算只是和朋友散散步或者喝个下午茶聊聊天，对转换你的心情也会很有帮助。
●要懂得原谅自己
即使你真的都做得很好，事情也不会一直都很顺利，偶尔你还是会感到愤怒或挫折，甚至会因为犯错而有罪恶感。你一要接受犯错是无可避免的事实，所以，一旦你真的不小心犯了错，你不可把它当成像是犯了滔天大罪一样，你一定要明白长期照顾认知障碍病患，本来就是一个十分艰困，而且麻烦很多的工作，虽然受你照顾的亲人，可能无法开口向你表达谢意，但是愿意负担如此重任的你，绝对是一个善良和勇敢，值得赢得大家尊敬的人。
