婴儿期睡不好 长大也一样

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【大纪元1月9日报导】(中央社记者颜伶如波特兰8日专电)美国“小儿科期刊”(Pediatrics)刊登最新医学研究指出,婴儿时期有睡眠障碍的宝宝,到了幼年时期常常也还是一样会睡不好。

最新1期小儿科期刊刊登辛辛那提市儿童医院医学中心(Cincinnati Children’s Hospital Medical Center)最新医学研究报告指出,小宝宝的睡眠障碍问题,并不会随着年龄增长而消失,而会持续存在。

研究人员针对250名母亲进行访查,了解她们的孩子分别在6个月、1岁、2岁以及3岁时期的睡眠习惯,调查宝宝们是否有恶梦、惊醒、睡不着或不愿独自睡觉等睡眠障碍问题。

统计结果显示,如果小宝宝出生之后都没有睡眠问题,长大之后才出现睡眠问题的概率并不高;而在有睡眠障碍的宝宝当中,每100名孩子大约会有21人到35人的睡眠障碍会随着年龄增长继续存在。

主持这项研究的儿童心理学家拜尔斯(Kelly Byars)指出,很多人都以为小婴儿如果有睡眠问题,长大一点就会自动好了,但研究显示实际上的状况并非如此。

研究人员也发现,婴幼儿的睡眠障碍会随着年龄而有变化。

举例来说,在孩子不满2岁时,最常见的睡眠问题是睡不着以及睡不稳。但到了3岁的时候,最常见的睡眠问题则是恶梦以及不爱睡觉。

拜尔斯表示,睡眠问题可能对小朋友的情绪、注意力、学习与发展能力产生影响,也会连带影响父母的睡眠品质。

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