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电话减重追踪 健康瘦不易复胖

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【大纪元11月13日报导】(中央社记者刘丽荣新北市13日电)“电话也能减重?”连姓女子5个月前接受体重管理电话咨询服务,在营养师持续追踪下,改变生活习惯,成功减下10公斤。

署立双和医院今天表示,体重管理电话咨询专线今年初开办以来,咨询人次达1221人,10月内共帮民众成功甩掉78公斤肥肉。

一名连姓女子嗜吃甜食、经常外食与朋友聚餐,导致“小腹凸得像怀孕5、6个月”,决定拨打体重管理专线减肥,咨询人员并未要求她戒甜食,仅建议“浅尝即止”,让她觉得“减重很人性化”,5个月成功减掉10公斤。

另一名邱小姐曾只吃水果、不碰淀粉减肥,但瘦得快、复胖也快,经线上咨询了解减重原理,持续规律饮食和运动后,体重也慢慢减下来,“虽不是快速减重,但不花一毛钱,且复胖概率低”。

双和医院复健医学部主任刘灿宏说,他们提倡“快乐、健康瘦”观念,重点不是快速瘦身,而是改变生活习惯,让减重成为生活一部分,才能长久维持标准体态。

刘灿宏说,值得一提的是,咨询民众中,女性高达8成,但根据国民健康局资料,国内成年男性体重过重者达51%,女性达36%,显示男性较不注重体重管理;而愿意留下电话成为追踪对象的民众,减重效果较明显。

双和医院受国民健康局委托,是目前国内唯一提供体重管理电话咨询专线的医院,减重者只要拨打0800-367-100,不用透露真名,只需提供身高、体重等基本资料,就有专人免费提供咨询服务。

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