【大纪元2013年03月29日讯】（大纪元记者高云林多伦多报导）一项全国调查发现，尽管多年来人们一直强调要注意平衡工作与生活，但加拿大人的失衡情况似乎比以往任何时候都严重，而这一状况有向高于平均收入家庭倾斜的趋势。调查显示，过半加人平均每周在家加班7个小时，越来越多年轻人以事业为首位，选择不要小孩。
这项针对“工作家庭平衡”的全国调查，是卡尔顿大学教授杜斯布里（Linda Duxbury）和西安大略大学希金斯（Christopher Higgins）二十年来所作的第三次研究。调查访问了25，000名来自加拿大所有省分和地区的民众，发现有近三分之二的人一周工作的时间超过45个小时，这比二十年前多出50%，而人们可支配的弹性工作时间在过去10年减少了三分之一。更糟的是，只有23%的加拿大上班族对生活感到非常满意，这个比例仅是1991年的一半。
该研究涵盖广泛内容，包括从工作量到平衡工作与生活问题，以及从男性和女性在工作及管教子女的角色分配，到工作对身心健康的影响。
虽然职场长期以来一直讨论为员工创造更好的工作生活平衡，但三分之一的受访者表示，他们有比规定时间内更多的工作要做，而当要承担家庭的角色时，这一比例上升到40%。
过半人带工作回家
超过一半的受访者称，会把完不成的工作带回家做，他们平均每周在家加班7个小时；近三分之二的人每天花费在查邮件的时间超过一个小时；三分之一的人在休息日会花费超过一个小时收发邮件。
在多伦多做厨房设计工作的郑小姐表示，她会把做不完的工作带回家，一周在家工作时间为15至20小时，每天下班后都会花一个小时左右查邮件。她说由于工作量较大，从早上9点忙到夜里11、12点是常事，有时忙起来会忘记吃饭。
郑小姐表示，虽然自己是单身，但也很愧疚没有时间照顾年纪大的父母，几乎很少带老人家出门旅游，就是看病也要抽时间，而且家里的宠物狗也是很少管。她说，由于心理压力重，饮食无规律，面色变得很不好，有时有昏昏欲睡的感觉。她提到朋友中有人因为工作繁忙，造成内分泌失调或影响生育。
更多年轻人不要小孩
越来越多年轻一代的加拿大人不想要孩子，有超过四分之一的受访者表示无子女，他们选择将职业放在第一位。无子女受访者的年龄比调查平均年龄明显偏低。
还是新移民的林峰在多伦多泰科安全产品公司一周工作近60个小时，他希望刚扎根加拿大多赚些钱有个好的基础。林峰表示，和太太暂时不打算要孩子，因为家里有老人需要照顾，如果再加上孩子生活压力会更大，只想趁着年轻时多在外打拼，给家人提供一个好的生活条件。
林峰表示，对目前生活不是很满意，希望能找到一份像移民前从事的理想工作，能让自己有更多灵活时间可支配。
而有了孩子的人士则很快发现他们需挑起两个“责任”重担，这些“三明治一代”必须照顾家中的老年人和儿童。
超负荷工作效率未必高
同样的工作量减少雇员工可能会节省雇主的预算，但并不能真正使工作效率提高。三分之一受访者发现，超负荷工作和家庭责任会令他们失眠或精力耗损比较大。
这种状态进而会导致员工生病或工作效率降低，并形成恶性循环。杜斯布里说：“如果机构认为员工多做会提高生产率，那是自欺欺人。”
杜斯布里说： “如果我们要想成为世界上最宜居的国家，我们需要在这方面做出改变。”
参加受访的民众大部分是公务员和非营利部门工人，他们的年收入超过6万元，调查结果显示工作生活失衡状况向高于平均收入的家庭倾斜。（据加拿大统计局数据，2010年中等家庭的收入为6万9，860元）。研究发现，较富裕的家庭越有可能感到超额工作量负担沉重。
杜斯布里表示，工作机构需要通过了解管理提供灵活的时间，而非通过政策。她认为，改变工作场所的文化是领导的问题，公司的领导层不应只是简单的抛给人力资源部一句话“解决它”。
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兼顾家庭工作 已婚女性更难
（大纪元记者高云林报导）这次调查中，有四分之一的受访者肩负家庭重担，而工作使他们的压力更大。尤其职业已婚女性承受的压力比男性更大，她们既要工作赚钱，又要照顾孩子。
在Bosley房地产公司从事地产经纪的Tracy An是2岁和4岁孩子的母亲，她表示，地产经纪的工作量还是很大，很多经纪人每周工作60个小时很正常，因为除带客人看房外，提前收集资料做好功课还是很耗费时间。
Tracy表示，既要上班又要照顾孩子，感觉到压力大，所以工作日不会把工作拿到家里做，而通常把工作安排在白天做完，晚上会在带孩子时，随时查邮件回复。如果赶上房市较旺时，周末下午也要加班5-6个小时。她说，由于周末多数情况下要工作，会在工作日选些时间陪家人。
她说，做地产经纪比较好的一点是工作较灵活，“如果真的觉得压力大，就可以少做些，就是少赚钱。总要在财富、健康和家庭中做选择。”
要取得适当的平衡需要认真调整生活和工作。据《环球邮报》报导，圣约翰律师事务所的合作人戈德布（Nathalie Godbout）重新安排了生活，使之与工作更平衡。这位2岁和5岁孩子的母亲，经常在早上6时30分就开始工作。
戈德布岁对电子邮件设置了自动回复，并在日程表上安排了家庭时间。她将工作排的很缜密，使她每六至七周可获得一周的休息。戈德布的丈夫负责在家照顾小孩，她认为这并非传统的分工，但却适合她的家庭情况。
无独有偶，英国的一项调查显示，25岁至34岁的女性是压力感最大的人群。她们工作上升至一定职位，家中有年幼的孩子，住房还有贷款，难免在工作、生活和社交中顾此失彼，心生焦虑，感觉压力重重。
英国压力管理学会的尼尔‧沙阿表示，从调查结果来看，25岁至34岁的女性压力最大，她们既要追求“理想的生活方式”，又要处理生活中越来越繁杂的事务，涉及职业、个人财务、人际关系、家庭生活等方面。
（责任编辑：岳怡）
