【大纪元2014年01月25日讯】 现年94岁的Olga Kotelko是一名来自西温的田径老将，作家格里尔逊（Bruce Grierson）花费了1年多的时间来研究Kotelko长寿的秘诀，并把研究成果写入他的一本新书《什么使Olga坚持跑步？（What Makes Olga Run？）》
Kotelko77岁起开始坚持跑步，尽管现在已90高龄，她仍然坚持每周锻练三次，包括打保龄球、清理花园或在健身中心练习举重，并参加百米、标枪和铅球等项目的田径比赛训练。
Kotelko是一名退休教师，生长于一个乌克兰家庭，在家中排行老7。保持活力一直是Kotelko生活中的一部分，“我选择做一个如年轻人体魄的人，而非一个老妇人。我热爱我所做的，所以没有理由停止训练。”
因为父母是农场主，Kotelko从小就要帮父母做各种杂活，包括每天用手给15头奶牛挤奶，为15个人准备三餐。她和自己的兄弟姐妹们没有其他选择，只有努力工作。
她回忆儿时的生活时说：“我们每天要走2英哩去学校，返回来也要2英哩，为了到另一所学校打垒球，我们习惯了走7英哩，当然还要走7英里返回。”
格里尔逊在书中写道，Kotelko的一生面临诸多挑战，她努力去征服自己，获得信心，逐渐的她的承受力越来越强。在Kotelko的生活中，她所看到的就是“我的下一次机会是什么”，她的视野一直在扩展，没有因困难来闷闷不乐或限制自己。
Kotelko说，有时在训练后会感到疲劳，但这从没有阻止她起床去完成更多，她的座右铭是：“问题不在于你多大岁数，而在于你怎么变老。”◇
责任编辑:易君
