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【大纪元2014年11月12日讯】
问：四肢冰冷的人，如何在寒冬中保暖？
胡医师：中医有一些处方，能够帮助四肢冰冷的人在寒冬中不那么冰冷。中医古时候把四肢冰冷叫做“四逆”。四肢就是手脚，都很冷就叫“逆”，就是“反”，逆反的意思。
对于“冷逆”有一个很简单的处方，就是“当归生姜羊肉汤”，用一点当归，加多一点生姜，再加上羊肉，一块儿煮，喝那个汤就可以让人四肢温暖。除此之外，这个方子还可以治妇人的肚子痛。所以有肚子痛、胃痛等状况的人，在冬天的时候，喝一些当归生姜羊肉汤，让肚子温暖，就不痛了。
这个方子几乎所有的人都可以吃，但是体质比较弱的，就是平时脸比较红润而干燥，或者喉头比较干而且很容易痛的人，不要多吃，喝一点汤就可以了。中医讲求“辨证施治”，辨证就是辨认人的表里、虚实、寒热，而能够知道你是表病、里病、寒病、虚病、热病等，知道这些以后才能决定用药。当归生姜羊肉汤就是用羊肉补形（身体的形状、形态），用生姜来温暖，再加上当归补血，所以脸红润就不需要吃补血的东西。
假如真的不喜欢吃羊肉，那吃当归生姜汤也可以。也有人问，把羊肉改换成猪肉可不可以？我倒觉得牛肉比猪肉要好一点，因为猪肉比较寒，牛肉比较温。◇
——摘编自希望之声国际广播电台
